氣血不足，年紀上來了就得喝營養茶 同事已經到退休的年紀了，但是保養的特別好，面色紅潤，看著像40出頭的人。有一次去她辦公室看見煮了一大壺的養生茶在喝，就找著要了配方黃芪枸杞紅棗玫瑰花分心木，然后上次去廈門旅游買了當地的龍眼肉，就一起加進去煮了。
基本上午一壺，下午一壺。堅持了一兩個月了，感覺效果還是可以的，起碼水喝的多了，廁所也去的頻繁，沒有一直坐著干活到下班。
分享一些適合腎衰竭患者的養生茶。01桑葚蜂蜜飲將桑葚用清水洗凈，放入茶壺中，加適量清水，先用 武火煮沸，再加入適量蜂蜜，文火煮1分鐘。慢性腎衰竭而見口干咽痛眠差等癥者。02參菊茶慢性腎衰竭而見乏力體倦，平素易感冒者。
03生脈茶慢性腎衰竭而見口干氣短乏力心悸者。郁李仁15g，生薏苡仁15g，冰糖少許。【做法】將郁李仁生薏苡仁放入鍋中炒香后搗碎，與冰糖一同放入茶壺中，沖入沸水適量，加蓋燜約15分鐘即可。
慢性腎衰竭而見大便不暢水腫小便不利者。05橘皮蘇葉茶陳皮洗凈切絲，放入茶壺中，加水適量，武火煮開，放入紫蘇葉，再用文火煮5分鐘。慢性腎衰竭晚期尿毒癥而見惡心嘔吐者。有糖尿病腎病問題可以給我留言 我會一一解答。
我現在已經改成喝各種養生茶代替奶茶了。過年期間，經常熬夜到一兩點才睡覺，還吃巧克力蛋糕和零食。現在上班逐漸步入正軌，臉色有些黯淡，感覺有點缺乏活力。今天趕緊煮了一壺黃芪茯苓麥冬水喝，打算每周堅持兩次，即使不化妝也不會顯得黯淡，感覺精神煥發。
不再感到疲勞。食材：6-8片黃芪6-8顆茯苓6-8顆麥冬。喝法：洗凈后放入養生壺（我的養生壺是辦公室用的單人份，600ml剛好兩杯），加水煮約60分鐘即可，可以上午一壺，下午一壺。
夏天好喝的一款湯，營養鮮美比排骨養人，女人常喝小臉又白又嫩1平菇絲瓜湯！ 2橄欖瘦肉湯！ 3海蠣豆腐湯！ 不得了！廣東人抗衰老的秘密武器竟然是它氣血烏雞湯！這款湯品不僅養顏美容，還...
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