鍋中水微開(kāi)迅速撈出菠菜，投涼后一定要攥干水分，這樣才會(huì)更加入味。準(zhǔn)備好所需食材：菠菜、韭菜、雞蛋、燕麥。首先把菠菜根切掉，再用清水清洗干凈。首先水開(kāi)下泡好的木耳，把摘洗干凈的菠菜給它切成長(zhǎng)段，鍋中水開(kāi)先放入木耳焯燙一下，然后下入菠菜。
鍋中水開(kāi)放入適量鹽和油，再放入菠菜，這樣焯出來(lái)的菠菜顏色才會(huì)更加鮮嫩翠綠。水開(kāi)下入菠菜，焯燙30秒撈出，切記撈出一定要用涼水投涼，這樣菠菜就不會(huì)變色發(fā)黃。天熱不知道吃什么的時(shí)候，你一定要試試這個(gè)涼拌菠菜，清爽解膩簡(jiǎn)單又好吃。
這樣做的涼拌菠菜木耳清脆解膩，全家老小都愛(ài)吃。萬(wàn)萬(wàn)都沒(méi)有想到菠菜倒入雞蛋里拌一拌，竟然這么好吃，這個(gè)做法您肯定沒(méi)有見(jiàn)過(guò)，而且鮮香滑嫩。再將菠菜倒進(jìn)去攪拌均勻，用保鮮膜包起來(lái)，水開(kāi)上鍋蒸15分鐘左右。
蛋黃上鍋蒸3分鐘后倒入菠菜蛋清汁，蓋上盤子再蒸10分鐘。鍋中水里加一勺鹽和少許食用油，這是菠菜翠綠的關(guān)鍵。鍋中下豆芽、韭菜、炒好的菠菜，加入剛剛炒好的雞蛋進(jìn)行翻炒，加少量鹽和醬油進(jìn)行調(diào)味。
好吃又營(yíng)養(yǎng)的涼拌菠菜在家里如何能做出飯店的味道，其實(shí)做法也很簡(jiǎn)單。碗中放蒜末、芝麻、辣椒段，潑個(gè)熱油，再加生抽、陳醋、鹽、白糖、芝麻、香油，攪拌均勻淋在菠菜上即可。→菠菜改刀切成小段，水開(kāi)放入鍋中焯水二十秒，撈出過(guò)一下涼水，擠干水分放入盆中。
最絕的是我老婆還拍了個(gè)視頻給小姨女兒看，社死。我說(shuō)我有什么值得你羨慕的？小姨說(shuō)她羨慕我的好身體。小姨工作后經(jīng)常給我買衣服，給零花錢。我：小姨，你心情不好嗎？\t喝醉了，和老婆一起去她小姨家睡覺(jué)，小...
這個(gè)時(shí)候你就知道哪些人需要補(bǔ)氣血。所有的脾胃為氣血化生之源非常的重要。想要知道自己的氣血足不足，主要看以下六個(gè)方面：1.看頭。發(fā)為血之余，如果氣血不足，頭發(fā)就會(huì)干枯發(fā)黃，掉落，分叉。一旦氣血不足...
孕期吐黃水是怎么回事孕期吐黃水考慮是孕吐嚴(yán)重，膽汁逆行進(jìn)入胃內(nèi)再排出導(dǎo)致的。貓咪吐黃水怎么緩解？貓咪出現(xiàn)吐黃水的情況是怎么回事？貓咪不吃不喝吐黃水怎么回事？貓咪吐黃水帶泡沫是怎么回事？...
腫眼泡做了雙眼皮后仍腫脹的原因有很多。其他問(wèn)題無(wú)法完全解決，術(shù)后可能會(huì)有輕微的腫脹感，但比未手術(shù)前更輕薄。眼球突出的人可能是天生，也可能是長(zhǎng)期戴眼鏡導(dǎo)致的。如果是嚴(yán)重的眼球凸的求美者，做雙...
近日，我們調(diào)處了一起疑似職業(yè)病的勞資糾紛。職業(yè)病的認(rèn)定，需要經(jīng)過(guò)專門的職業(yè)病鑒定機(jī)構(gòu)進(jìn)行鑒定。發(fā)現(xiàn)職業(yè)病（疑似）病人，需履行報(bào)告制度和醫(yī)療處置義務(wù)。定期的職業(yè)體檢是有效發(fā)現(xiàn)和預(yù)防職業(yè)病的手段...
但是這里有個(gè)誤區(qū)，理解為半衰期就時(shí)間過(guò)了就安全了，不是的。半衰期是指某種物質(zhì)的輻射量下降一半所需要的時(shí)間。輻射的半衰期是非常長(zhǎng)的，基本上在五十年左右，什么意思？五十年才衰減一半，這才是它可怕的...
炎癥引起的結(jié)節(jié)就可以使用頭孢克肟進(jìn)行有效治療。管它頭孢克污還是頭孢克我，只要不讀頭孢克虧，應(yīng)該就沒(méi)那么丟人吧？26@松鼠派本地社。上次去買頭孢克肟，我說(shuō)“麻煩給我拿一盒頭孢克wu（污）”，醫(yī)生看了我...
眉頭疼痛按壓加重是什么原因眉頭疼痛按壓加重的原因有額神經(jīng)性外傷等。左邊眉毛痛是怎么回事左邊眉毛痛可能是毛眶上神經(jīng)痛等疾病導(dǎo)致。眉頭穴位按著疼是為什么眉頭處為攢竹穴。...
有點(diǎn)擔(dān)心，是不是出了什么問(wèn)題？放心，只是一點(diǎn)小骨頭斷裂，沒(méi)什么大問(wèn)題，很快就能恢復(fù)。手腕筋斷手術(shù)后多久可以恢復(fù)手腕筋斷手術(shù)后一般需要2~3個(gè)月恢復(fù)。先是使出一套最擅長(zhǎng)的泰拳，因?yàn)樗梢宰屓砩舷?...
在很多病人，比如說(shuō)皮膚病、糖尿病或者腫瘤病人，長(zhǎng)期服用蜂膠會(huì)有很大的輔助治療的作用。硼砂具有殺菌、止癢、解毒的作用，常用于濕疹、痱子等皮膚病的治療。由于皮膚病患者的皮膚本身就脆弱，不容易愈...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚(yú)是歐美鯽魚(yú)的一種變異魚(yú)，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚(yú)來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚(yú)也有另外一個(gè)名字，鏡魚(yú)。如今，三道鱗魚(yú)已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見(jiàn)的酒，具有桂花樹(shù)的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚(yú)。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚(yú)，這是一種有價(jià)值的魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚(yú)含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚(yú)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
壯陽(yáng)最好的四大中成藥大揭秘 這四味藥物療效不錯(cuò)
