今天介紹一個(gè)非常實(shí)用的穴位：三陰交。因此，三陰交是一個(gè)非常好的穴位，每天堅(jiān)持按摩能夠帶來(lái)很多好處。三陰交是女性的保護(hù)穴位，一定要經(jīng)常按摩，但在月經(jīng)期不能按摩。人體有一個(gè)重要的穴位叫三陰交，位于腳踝上方，脂肪覆蓋少是肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)的交匯處。

今天分享的是如何通過(guò)三陰交穴調(diào)理肝、脾、腎、三臟。比如當(dāng)你調(diào)養(yǎng)三陰交的時(shí)候，加上足覺(jué)陰心肝經(jīng)的原穴太沖穴。三陰交，顧名思義它是脾、腎、肝三條陰經(jīng)的交匯穴。三陰交在小腿內(nèi)側(cè)內(nèi)踝尖上三寸經(jīng)，過(guò)內(nèi)側(cè)緣后脊。

當(dāng)調(diào)養(yǎng)三陰交的時(shí)候，加上足少陰腎經(jīng)的太溪穴。三陰交是足太陰脾經(jīng)臉穴，它在內(nèi)踝上3寸骨下陷者中。個(gè)是三陰交，三陰交在腳踝內(nèi)上側(cè)，用小指貼住內(nèi)踝，往上到拇指的位置就是三陰交，每天按揉20分鐘，能把身體里面的濕氣毒素都給排出去。

所以當(dāng)三陰交和太沖聯(lián)合使用的時(shí)候，其實(shí)發(fā)揮了通調(diào)干凈的作用。將四個(gè)手指并攏，放在脛骨內(nèi)側(cè)與手指相交處，即為三陰交。為什么叫三陰交呢？因?yàn)樗亲闾幤⒔?jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)三條陰經(jīng)的交會(huì)穴，因此得名。

男性朋友也可以通過(guò)按摩三陰交滋陰補(bǔ)腎、增強(qiáng)腎功能和腰力。“陰交”指的是足部的三條陰經(jīng)（肝、脾之穴。如果秋冬天將三陰交暴露在外面，寒氣將由此入侵進(jìn)入肝經(jīng)、脾經(jīng)、腎經(jīng)，那么你的健康和美麗將會(huì)受到極大的損害。

三陰交是三條經(jīng)脈的交匯處，具有活血調(diào)經(jīng)、益氣健脾、滋補(bǔ)肝腎的功效。經(jīng)常按摩三陰交可以滋陰補(bǔ)腎、美容養(yǎng)顏、補(bǔ)益氣血、調(diào)理月經(jīng)、化濕止帶，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，解決月經(jīng)不調(diào)等問(wèn)題。對(duì)于銀屑病，也可以通過(guò)穴位來(lái)治療。

治療子宮肌瘤還可以用穴位治療就治療了宮肌瘤的穴位來(lái)說(shuō)。它是一個(gè)非常好的穴位，能夠滋陰補(bǔ)腎、調(diào)節(jié)情緒。除了將襪子蓋過(guò)三陰交，每天按摩三陰交也能給女性朋友帶來(lái)健康和美麗，你學(xué)會(huì)了嗎？記得點(diǎn)贊收藏保存，關(guān)注晨曦健康養(yǎng)生路上不孤單。

今天給大家分享3個(gè)固本培元、治療銀屑病的穴位。太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)椭汗切☆^后下方凹陷處。太白穴取穴定穴位時(shí)，可采用仰臥或正坐平放足底的姿勢(shì)。太沖穴位于足內(nèi)側(cè)內(nèi)踝后方，與腳跟骨筋間之間的凹陷處。

這個(gè)穴位是陰經(jīng)之氣的交匯之處，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常按摩可以延緩衰老、推遲更年期。3個(gè)穴位很神奇，緩解一身銀屑病！銀屑病最怕這3個(gè)穴位，有事沒(méi)事按起來(lái)。一般情況下治療子宮肌瘤的穴位有曲骨是任脈喻穴、關(guān)元是任脈喻穴、橫骨是足少陰腎經(jīng)輸穴等一些穴位。

對(duì)每個(gè)穴位的治療時(shí)間一股是為5分鐘，每天應(yīng)該要有一次，10天就是為一療程，兩個(gè)療程之間就可以休息一天,然后再做下一療程。它位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上方三寸處，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方凹陷處，是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的交會(huì)穴，被稱為“陰交”，能夠延續(xù)生命。