肚子肌肉拉傷怎么辦呢，也是很多人都想知道的問題，很多人對(duì)這樣的問題并不是很了解，但是如果出現(xiàn)這樣情況，也是要及時(shí)的治療，這樣對(duì)改善肚子肌肉拉傷也是有著很好的幫助，而且治療肚子肌肉拉傷的方法，也是比較簡(jiǎn)單，不過治療肚子肌肉拉傷的時(shí)候，方法選擇也是很關(guān)鍵。
很多人對(duì)肚子肌肉拉傷怎么辦并不是很清楚，在出現(xiàn)這樣情況后，也是要進(jìn)行身體各方面檢查，使得對(duì)自身具體情況，都是有著很好的認(rèn)識(shí)，知道該選擇什么樣的方法最佳。
1.立即停止活動(dòng)，以坐下來，將傷員置于疼痛的大腿上，使受傷部位血管收縮，減少出血。
2.對(duì)疼痛部位進(jìn)行加壓、按壓、揉搓、捏揉。如已經(jīng)出現(xiàn)傷肢，應(yīng)馬上停止活動(dòng)，用冰袋冷敷，以阻止血液凝固，緩解腫痛。如受傷肢體已呈明顯腫脹，不能在疼痛處停留，應(yīng)馬上將其送到醫(yī)院進(jìn)行處理。
3.立刻向受傷部位多墊塊毛巾，減少出血，保護(hù)肌肉，并按住傷肢，把傷肢拉高，直至傷肢完全伸直，恢復(fù)原來動(dòng)作。如能幫助傷肢上抬，應(yīng)將傷肢抬高至胸前。如不能抬高，將傷肢抬高，應(yīng)讓傷肢多休息。
4.快速加壓包扎，并用冷敷，有條件時(shí)，應(yīng)立即送醫(yī)院急救。24小時(shí)后處理肢體水腫，從受傷肢體的腋下到足部，將傷肢抬高30°左右，保持10分鐘左右，以促使血液凝固。
以上就是對(duì)肚子肌肉拉傷怎么辦呢詳細(xì)解釋，按照以上方法進(jìn)行治療肚子肌肉拉傷是不錯(cuò)之選，不過在對(duì)這樣疾病治療的時(shí)候，方法選擇是很關(guān)鍵的，不能隨意的進(jìn)行，尤其是在飲食上，都是要合理安排，這樣對(duì)身體各方面，才會(huì)有很好的幫助。
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