針灸是一種中醫(yī)治療方法，也是一種非常流行的減肥方法。中藥可以達到局部減肥的效果，自然也可以減肥腿。在這里，讓我們來看看針灸的具體情況。

針灸可以瘦腿嗎

針灸是可瘦腿的，針灸主要是通過哦刺激穴位來達到減肥的目的，不過針灸專業(yè)性比較強，所以小編提醒大家如果想要通過針灸減肥的話一定要選擇正規(guī)的醫(yī)院。

首先針灸是祖國傳統(tǒng)中醫(yī)藥當中的瑰寶，針灸瘦腿是一種利用穴位針灸進行瘦腿的方法，調節(jié)腿部神經(jīng)功能，抑制肌肉的生長，進而達到針灸瘦腿的效果的一種方法。針灸瘦腿是通過長期刺激穴位，緩慢地調節(jié)人體的內分泌系統(tǒng)，改善體內不平衡問題，從而恢復機體正常的生理功能，瘦腿效果長期而穩(wěn)定，堅持治療一般不會出現(xiàn)反彈，這個瘦腿的方法是比較好的。

針灸之所以減肥有效，就在于它的原理的科學性：首先，它能有效調節(jié)脂質的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，從而達到減肥目的。其二，可以糾正患者的異常食欲。通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調節(jié)，可以抑制胃酸分泌過多，達到不乏力、不饑餓的目的。針刺以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。其三，在于有效調節(jié)內分泌紊亂。肥胖癥患者的內分泌紊亂發(fā)生率極高，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，并不是營養(yǎng)過剩，是生小孩后打破了她的內分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了更年期時，內分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。針灸通過調節(jié)“下丘腦垂體腎上腺皮質”和“交感腎上腺皮質”兩個系統(tǒng)使內分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥目的。

針灸瘦腿有什么副作用

1、月經(jīng)增加

針灸減肥之后，我們身體的血液就會加速循環(huán)。女性正常情況下每個月都會有月經(jīng)，針灸減肥副作用最常見的就是增加女性的月經(jīng)量，并且月經(jīng)時間也會增長。若想要更好的促進身體健康，建議女性在月經(jīng)期間最好能夠停止這種減肥方法，避免對身體造成損傷。

2、感染傳染病

在某些不合格的針灸場所，醫(yī)生并沒有堅持一人一針一穴的原則，并且也沒有一些必要的消毒條件，這種針進行針灸之后就容易產(chǎn)生副作用。如果不是選擇使用一次性的針灸針，并且每對一個穴位進行針灸之后都應更換一支針灸針，再次使用的時候需要進行高溫高壓消毒，不然很容易導致傳染病通過針灸針進行傳播，危害大家的身體健康。

3、損害內臟健康

針灸并不是隨便可以扎的，要講究針法，這樣才能扎的準確，扎的有效果。如果是在腹部用針，那么一定不能夠太深了，否則容易損害我們的臟器健康，特別是年輕女性應該更加的注意，因為她們的腹壁比較薄。如果進行針刺不當，那么容易對心臟、肺部以及肝臟等收到損傷。針灸針在進入我們身體的學到之后，也有可能會令我們的毛細血管出現(xiàn)破裂的情況。所以對銀針進行重復利用的時候，一定要做好消毒工作，避免出現(xiàn)乙肝或者是血液疾病的傳播。

4、暈針昏迷

針灸減肥沒有效果，最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕的是''扎出事''來。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應多加注意。針灸師還應該具備處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異常情況的能力，沒系統(tǒng)學習過解剖學、針灸學而匆忙上陣的''針灸師''，或許對以上情況根本不了解，他們的技術水平不僅讓人懷疑，還未免讓人害怕。

一周瘦腿法

1、精油按摩

當然如果想要快速減肥，首先就是要有一定的手段進行按摩，這里建議大家最好是結合精油來進行按摩。特別是在每天晚上睡覺以前，等我們洗完澡以后，我們可以配合瘦腿精油然后在自己的腿部進行按摩打圈，如此循環(huán)二十分鐘左右，堅持一個星期的時間，差不多就可以看到自己的腿部更加的纖細。

2、針灸按摩

上面所介紹的精油按摩是可以在家里自己進行操作的。但是如果有的朋友可能想要快速減肥，自己又不懂得該怎樣操作的時候，這種情況下我們可以考慮，到專業(yè)的減肥店進行，現(xiàn)在常見的有針灸減肥按摩，這個方法也是比較適合我們的，堅持一個星期也會有意想不到的效果。