免疫之盾：食物的神奇力量在人類與疾病斗爭的歷史長河中，食物始終扮演著重要的角色。蘑菇牛肉辣椒黃瓜番茄菜花胡蘿卜西蘭花卷心菜和黑木耳，這十種食物如同守護健康的衛(wèi)士，用它們獨特的營養(yǎng)成分，增強我們的免疫力。
常吃“1條腿”的菜，味道好營養(yǎng)足，這2道燉菜，一周2頓不嫌煩本文介紹了菌菇的營養(yǎng)價值，分享了兩道菌菇菜的做法。一道是五花肉燉茶樹菇，另一道是小雞燉蘑菇。文章還提到用愛制作美食，用心記錄美好。
蘆葦菇主要生長在新疆博斯騰湖三道海心山湖濱荒漠林內，長在蘆葦菇根處，形狀各異姿態(tài)萬千香氣濃郁，為大型蘑菇，單株最大的可達兩公斤，不僅具有豐富的營養(yǎng)，還具有很高的藥用價值，是天然的綠色食品，被推崇為世界十大健康食品之一。
每年農民采挖后將菌種和所挖土壤進行回填覆蓋，確保野生菇的營養(yǎng)。目前，在全世界范圍內該種野生菇僅在我國和俄羅斯尚存，并且數量極少，受氣候條件的影響，在我國該野生菇僅在博斯騰湖仍有延存。
據維安堂專家介紹，博湖野生菇富含人體所需的多種有益菌種，具有明顯的抗癌和抗菌效果，是助消化保健康的上等綠色食品。
呵呵，這有何難，在新疆伊犁大草原上，像傘一樣的蘑菇隨處可見，并且一窩一窩的，跟弟兄幾個開會似的。順便告訴大家，這種蘑菇叫做草菇，味道鮮美。來吧，上圖！
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