休息好，放松腰椎，自己做牽引動(dòng)作，（不需要工具）適當(dāng)按摩，一個(gè)星期就會(huì)恢復(fù)。腰椎朋友輕的時(shí)候可以牽引，嚴(yán)重了就不要牽引，12年前，我牽引過(guò)好了之后，現(xiàn)在做了腰椎固定手術(shù)，這樣的就不能再牽引了。
腰椎間盤(pán)突出可以嘗試腰椎牽引治療，但是是否可以康復(fù)需要結(jié)合具體情況來(lái)看。4.手術(shù)治療：如果腰椎間盤(pán)突出較為嚴(yán)重，導(dǎo)致神經(jīng)過(guò)度受壓時(shí)，就需要進(jìn)行手術(shù)治療，解除受壓的神經(jīng)，幫助患者恢復(fù)。
2.物理治療：如果腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致神經(jīng)受壓時(shí)，可以通過(guò)針灸、理療、牽引、推拿的方式，緩解神經(jīng)受壓。牽引治療可以通過(guò)牽引拉伸脊柱，減輕腰椎壓力，并且可以增加腰椎間盤(pán)的血液供應(yīng)，以達(dá)到緩解神經(jīng)根壓迫的目的。
總之，腰椎間盤(pán)突出患者可以嘗試牽引治療，并結(jié)合合理的病因治療和個(gè)體化治療方案，從而達(dá)到減輕癥狀，緩解神經(jīng)根壓迫，輔助康復(fù)的目的。患有腰椎問(wèn)題的人群越來(lái)越多了，解決腰部問(wèn)題日常護(hù)腰是關(guān)鍵。
多種墊片可隨意更換，適用于不同程度的腰椎病患者。按摩腰椎兩側(cè)豎脊肌，緩解腰肌疲勞；毛絨墊，為腰部畏寒怕冷人群提供保暖效果。但是，是否能夠康復(fù)還需要注意以下幾點(diǎn)：1.正確的診斷：首先要確保病人確實(shí)存在腰椎間盤(pán)突出，確定病變程度和范圍。
妊娠斑特征：主要是：懷孕之后的女性會(huì)長(zhǎng)的斑，臉上身上出現(xiàn)的斑快，不僅影響美觀，還影響心情。有些人懷孕就不長(zhǎng)斑，有些人一曬就長(zhǎng)斑了，有些人基本不怎么防曬也不長(zhǎng)斑，熬夜就長(zhǎng)斑了...
小瑞律又長(zhǎng)胖了，變內(nèi)雙眼皮了，長(zhǎng)高不少，又要回韓國(guó)多賺點(diǎn)錢(qián)。扇形雙眼皮是百搭的，自然內(nèi)斂，秀氣端莊。四、如何避免雙眼皮肉條？去脂過(guò)少，特別是腫眼泡用錯(cuò)術(shù)式導(dǎo)致雙眼皮肉條。...
這么一直腫著肯定是不行，今天他跑去用艾灸治療痛風(fēng)去了。痛風(fēng)只需艾灸三穴位足三里（足陽(yáng)明胃經(jīng)）。艾灸治療痛風(fēng)是因?yàn)榘闹?yáng)，艾灸用火驅(qū)寒，驅(qū)除風(fēng)邪。不懂就問(wèn)，艾灸能治療痛風(fēng)嗎...
剖腹產(chǎn)時(shí)因?yàn)槲掖蛄寺樽恚圆挥X(jué)得有多痛。年后，經(jīng)過(guò)剖腹產(chǎn)，何潔升級(jí)當(dāng)了媽媽。所以準(zhǔn)備要剖腹產(chǎn)的媽媽?zhuān)欢ǖ锰崆白龊霉φn，像束縛帶、乳果糖、無(wú)菌敷料等，可以大大減輕術(shù)后痛苦...
總的來(lái)說(shuō)，喝牛奶對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有著非常重要的作用。喝牛奶的正確方法：怎樣喝才能助力孩子長(zhǎng)高？我們都知道牛奶是一種富含營(yíng)養(yǎng)的食物，尤其對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有著重要的作用。為...
而痹癥，最多見(jiàn)的是寒濕型，其次是瘀滯型，再一個(gè)是濕熱型，還有一個(gè)是腎虛型。屆此診斷“痹癥”，證屬脾腎虧虛，氣血不足，風(fēng)寒濕侵襲，筋脈瘀滯。咱們中醫(yī)認(rèn)為風(fēng)寒濕三氣雜至，合而為...
往往大多數(shù)人來(lái)抖音開(kāi)直播就和一個(gè)胖子來(lái)健身差不多，基礎(chǔ)條件不太好自己還不知道，恨不得一天就瘦個(gè)十斤、八斤，才鍛煉一天不見(jiàn)成效就去找偏方。現(xiàn)在還在繼續(xù)享受著健身帶來(lái)的快樂(lè)。這...
蒜味檸檬三文魚(yú)喝了幾天的湯，也許大家都膩了，今天就來(lái)煎一片三文魚(yú)。近期喜歡上了三文魚(yú)排，煎著吃味道真不錯(cuò)，煎的時(shí)候一點(diǎn)兒油沒(méi)放越煎油越多，這魚(yú)的油是真多，這么多的魚(yú)油扔了也...
微信轉(zhuǎn)賬給對(duì)方，對(duì)方立馬把你拉黑了。您學(xué)會(huì)了嗎？關(guān)注玖里溪，帶您了解的不只是提供微信轉(zhuǎn)賬有效憑證的話題。現(xiàn)在很多人都是通過(guò)微信轉(zhuǎn)賬來(lái)借錢(qián)給朋友，或者是找朋友借錢(qián)，可是很多通...
上個(gè)月開(kāi)始，他吃飯總是說(shuō)牙痛，不敢用一邊咬。第二次齦下刮治比第一次要好受很多，回家吃飯也能嚼，醫(yī)生說(shuō)除了比較嚴(yán)重的那三顆，其他松動(dòng)的牙齒都長(zhǎng)穩(wěn)了（之前大概有七八顆都是松動(dòng)的...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚(yú)是歐美鯽魚(yú)的一種變異魚(yú)，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚(yú)來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚(yú)也有另外一個(gè)名字，鏡魚(yú)。如今，三道鱗魚(yú)已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見(jiàn)的酒，具有桂花樹(shù)的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚(yú)。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門(mén)診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚(yú)，這是一種有價(jià)值的魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚(yú)含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚(yú)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買(mǎi)泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
產(chǎn)婦可以讓老公吸奶嗎？哺乳期同房能不能讓老公吸奶
喜歡開(kāi)燈睡覺(jué)的人性格 為什么我睡覺(jué)的時(shí)候喜歡開(kāi)燈睡
男士愛(ài)樂(lè)維有哪些副作用？愛(ài)樂(lè)維有沒(méi)有副作用？
乳房上長(zhǎng)黑色的斑點(diǎn)是什么原因？胸部預(yù)防黑色素的方法
丹丹梔逍遙丸能夠健脾養(yǎng)胃消化不良可用來(lái)治療
額頭愛(ài)出汗怕風(fēng)一吹風(fēng)就頭疼怎么回事？