頸椎病是因?yàn)榇蠹以谄綍r(shí)缺乏活動(dòng)長(zhǎng)期保持一個(gè)動(dòng)作引起的，針對(duì)頸椎病的情況，大家應(yīng)該要注意勞逸結(jié)合，讓頸椎有充足的休息時(shí)間。頸椎病患者應(yīng)該要調(diào)整自己的作息時(shí)間以及睡姿等，適合頸椎病的枕頭有貼合頸椎的記憶枕以及枕頭有一定的承托力度的都是適合的，大家可以來(lái)了解頸椎病的枕頭選擇。

頸椎病用什么枕頭最好

1、貼合頸椎的生理曲度

首先，一個(gè)理想的枕頭，是要能夠緊密貼合頸椎的生理曲度，從而在睡眠之中就緩解頸椎肌肉、韌帶的疲勞。頸椎枕頭的品種比較多，大多數(shù)都有一定作用，目前介紹常用的兩種，一種是只能仰臥，而側(cè)臥就不太理想;另一種不但能夠仰臥，還能側(cè)臥，并且非常的舒服，側(cè)位的設(shè)計(jì)更貼切了患者的生活習(xí)慣，大大增加了治療效果，是目前應(yīng)用的最多的一類(lèi)枕頭。

2、一定的承托力度

對(duì)于頸椎類(lèi)理療枕頭，需要具備一定的承托力度，只有有適當(dāng)?shù)某型辛Χ炔趴梢酝耆型蓄i部，才能有治療效果，不同的頸椎病人需要用不同情況區(qū)分對(duì)待。對(duì)于不太嚴(yán)重頸椎病人群：可選用蒲絨和木棉類(lèi)的可調(diào)頸肩類(lèi)的枕頭，肩枕設(shè)計(jì)能夠保護(hù)肩部，防止頸部和肩部著涼，也更好的貼合頸部。

針對(duì)已較為嚴(yán)重頸椎病人群：應(yīng)使用如蕎麥殼配中藥的護(hù)頸套枕，其承托力更強(qiáng)，牽引效果更強(qiáng)。

頸椎病的癥狀

1、頸型

主要頭、頸、肩疼痛等有異常感覺(jué)，并伴有相應(yīng)的壓痛點(diǎn)。特征是頸部僵硬、不舒服、疼痛，以及活動(dòng)不靈活，這也是最常見(jiàn)的一種類(lèi)型。

2、交感神經(jīng)型

臨床表現(xiàn)為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動(dòng)過(guò)速、心前區(qū)疼痛等一系列交感神經(jīng)癥狀。

3、神經(jīng)根型

病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱，有時(shí)連拿杯都覺(jué)得沒(méi)有力，病情嚴(yán)重時(shí)，整夜疼痛難于入睡。

4、椎動(dòng)脈型

病人的征狀是偏頭痛、頭暈，或者胸悶、胸痛。每次眩暈發(fā)作都和頸項(xiàng)轉(zhuǎn)動(dòng)有關(guān)。

怎樣辨別頸椎病

1、有沒(méi)有神經(jīng)和血管壓迫征象

頸椎病多有臂叢神經(jīng)受壓的癥狀，出現(xiàn)手臂外側(cè)麻痹，并可達(dá)手小指無(wú)名指端。簡(jiǎn)單檢查方法是：將手臂外展水平位，伸直，頭向手臂相反方向用力向外伸拉。如果手臂麻痹加劇，并延伸至手指，伴有頭昏暈者，證明有壓迫，頸椎病可能性大;如果影響不大，癥狀只集中在頸及肩膀部位，活動(dòng)時(shí)區(qū)別不明顯，心理疾病的可能性大。

2、癥狀是否持續(xù)不退

如果疾病產(chǎn)生的癥狀持續(xù)，不因環(huán)境、天氣和情緒而改變的話，頸椎病可能性大;反之，心理疾病可能性大。因?yàn)檎l(shuí)也無(wú)法在短時(shí)間內(nèi)，將已經(jīng)生成的疾病變走。

3、是否有失眠

失眠可以導(dǎo)致頸部的神經(jīng)興奮，刺激頸部肌肉細(xì)胞，引起充血腫脹，使頸部僵硬、強(qiáng)痛。這與頸椎病癥狀相似。如果有失眠，應(yīng)當(dāng)先治療失眠。失眠改善，頸痛減輕，證明是心理疾病;失眠消除，頸痛不減，頸椎病可能性大。

4、患者性情是否敏感多疑

情緒敏感、易激動(dòng)者，神經(jīng)敏感度高，容易產(chǎn)生興奮，引起腫脹疼痛。有這種情緒障礙的人，更應(yīng)該首先考慮心理疾病的可能。

結(jié)語(yǔ)：頸椎病與枕頭的關(guān)系是非常大的，選擇合適的枕頭有助于預(yù)防頸椎病的發(fā)生。若是出現(xiàn)頸椎病的情況而枕頭選擇不合適的話，很是會(huì)加重病情。頸椎出現(xiàn)問(wèn)題是會(huì)導(dǎo)致生活的一些不適的，所以在生活中，我們要保護(hù)好自己的頸椎。