扭傷腳踝一般情況下不可以自行處理，因?yàn)樵谂_踝之后，腳踝受到的撞擊可能會導(dǎo)致劇烈的疼痛，并且還會有滲出液體的癥狀，所以在出現(xiàn)這種癥狀之后，需要通過涂抹跌打損傷的藥物，或者是做清創(chuàng)的治療。
1、涂抹跌打損傷的藥物：扭傷腳踝在受到的撞擊之后，通常情況下可能會導(dǎo)致皮下組織出血以及組織淤血的癥狀，在出現(xiàn)這種癥狀之后，需要及時(shí)的通過使用跌打損傷的藥膏，并且要通過活血化瘀的藥膏涂抹，才能達(dá)到促進(jìn)癥狀好轉(zhuǎn)的效果，可以促進(jìn)局部的淤血消散。
2、清創(chuàng)：扭傷腳踝如果是沒有做好局部的清潔以及護(hù)理工作，或者是直接的用手接觸局部的水分，導(dǎo)致局部有了感染的癥狀，導(dǎo)致局部出現(xiàn)了淤血，可以通過使用肥皂水或者是生理鹽水對局部清洗，可以起到軟化血管和消炎的作用，能夠緩解局部出現(xiàn)的疼痛癥狀，如果出現(xiàn)了細(xì)菌感染的癥狀，則需要通過使用頭孢克、大環(huán)內(nèi)酯類的藥物治療。
扭傷腳踝是因?yàn)槭艿酵饬ψ矒艋蛘呤浅霈F(xiàn)了傷害，要注意好局部的清潔衛(wèi)生工作，要避免出現(xiàn)感染癥狀，在做完治療之后還需要配合熱敷的方式促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對于緩解局部出現(xiàn)的腫脹以及疼痛也能起到幫助的效果。
1.仰臥在床上，雙手置于腹肌上，雙腿向上伸直，雙腿并攏，雙腳放在床邊，腳向上抬起，頭與身體保持平行，雙腳伸直，雙臂屈肘，慢慢將雙腿和身體向兩側(cè)打開，直到你可以聽到手掌、腳趾、胸部、肩膀的聲音，然后慢慢的向...
人體的骨骼因?yàn)橛泻軓?qiáng)的強(qiáng)度，如果不注意保護(hù)的話就會出現(xiàn)問題。而在古代，人們就已經(jīng)知道，“一松一緊”的意思。所以，就算在之后的生活中，也不要過量的鍛煉，這樣一來，即使骨骼已經(jīng)出現(xiàn)問題了，但是還有可能...
做月子是產(chǎn)婦必做的事情，不過在做月子的時(shí)候，產(chǎn)婦是需要坐月子的，做月子的時(shí)間一般是45天左右，這時(shí)候女性朋友的身體是非常虛弱的，需要多吃一些有營養(yǎng)的食物，同時(shí)要注意不能馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動，這樣會影響...
在很多人眼里，雞胸是人的肌肉，但是很多人對其的了解都不是很多，也有些人對其了解的也不是很多，其實(shí)雞胸的癥狀是胸肌拉傷，但是也不能忽略胸肌拉傷的治療，還要及時(shí)的檢查。...
大便綠色可能是腸道功能紊亂所造成的，也可能是結(jié)腸炎或者是結(jié)石等疾病所引起，可以通過調(diào)整飲食的方法改善。
肺的出現(xiàn)健康問題，對我們的肺部健康，也是會造成，一定程度影響的，所以在生活當(dāng)中，對肺部健康的調(diào)理也應(yīng)該注意，肺不好的話，有很多時(shí)候會引起多種疾病問題，所以在平時(shí)生活當(dāng)中，就需要注意各種方法以及技巧，這...
在現(xiàn)在的生活中很多男性都有睪丸瘙癢的情況，導(dǎo)致睪丸瘙癢的原因有很多種，有可能是疾病導(dǎo)致的，也有可能是平時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生導(dǎo)致的，男性在出現(xiàn)睪丸瘙癢的時(shí)候，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，否則很有可能會對生...
中鼻甲肥大造成的鼻塞情況嚴(yán)重，這類狀況在我們的日常生活也是普遍的，針對許多的鼻炎病人而言，如果不立即開展醫(yī)治，病況會進(jìn)一步的惡變，乃至造成鼻部的肥厚，那么鼻中隔偏曲應(yīng)當(dāng)如何開展醫(yī)治呢？許多的人都...
秋天天氣比較干燥，所以在這個(gè)時(shí)候容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，尤其是到了秋天的時(shí)候，容易出現(xiàn)口干舌燥，口舌生瘡的現(xiàn)象，尤其是到了秋天，容易出現(xiàn)口干舌燥，引起的原因是比較多的，比如說經(jīng)常吃一些辛辣刺激的食物，容...
孕婦在懷孕的時(shí)候身體中會缺少各種營養(yǎng)元素，一旦身體缺少就會直接影響到胎兒的發(fā)育和生長發(fā)育。所以，孕婦需要保證孕婦的營養(yǎng)元素充足，讓胎兒更好的成長。但是對于孕婦來說，平時(shí)在飲食上要注意多種食...
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一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
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三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
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相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
