栗子中帶有豐富多彩的不飽和脂肪，非常是脂肪酸、檸檬酸鈉和各種各樣碳水化合物，而且能夠提高人體免疫力，也有補(bǔ)血補(bǔ)氣健腦的作用，對(duì)身體的腦、心、脾、腎都是有非常好的滋補(bǔ)養(yǎng)生功效。
栗子清洗，放進(jìn)水中清洗，切割成一小塊，放到鍋中，添加適量的水，水開(kāi)后將栗子煮20分鐘，再將栗子和水倒進(jìn)到鍋，添加適量的白糖、老冰糖，再次煮20分鐘就可以服用了。
1、將栗子放進(jìn)水里侵泡，水開(kāi)后熄火，待水開(kāi)后煮20分鐘，用湯勺將栗子刮掉栗子表皮。
2、將板栗殼去，倒進(jìn)水里焯30秒，撈起來(lái)。
3、炒菜鍋放進(jìn)適量的食用油，倒進(jìn)生姜片煸炒，添加栗子煸炒。
4、添加適量的冷水，熬煮20分鐘，再添加適量的糖、雞精、胡椒粉、大棗，煮20分鐘，出鍋后將煮好的栗子倒進(jìn)鍋中。
1.將小米和栗子清洗，用冷水侵泡兩個(gè)小時(shí)，板栗去殼，隨后用冷水清洗干凈。
2.鍋內(nèi)放少量油，油熱了以后放進(jìn)干辣椒、八角、良姜、蔥段進(jìn)行爆香。
3.將小米倒進(jìn)鍋中，倒進(jìn)適當(dāng)?shù)乃馂?zāi)熬煮，熬煮20分鐘后將栗子倒進(jìn)鍋中，添加適量的鹽調(diào)料。
4.煮20分鐘后，倒進(jìn)小量的食用鹽調(diào)料。
5.煮至湯滾以后放進(jìn)適當(dāng)?shù)陌咨疤牵韬蛣蚍Q(chēng)。
6.就可以服用了。
1.小米清洗干凈，放進(jìn)水里侵泡30分鐘。
2.將板栗剝?nèi)ネ馄ぃ懈畛蓧K，放進(jìn)水里煮，在鍋中添加適量的水，水開(kāi)后將栗子放進(jìn)鍋中，煮20分鐘，再將小米倒進(jìn)鍋中，煮20分鐘，放少量的食用鹽調(diào)料。
3.煮至栗子爛熟以后，再添加適量的老冰糖調(diào)料。
4.煮至板栗爛熟，再添加適量的白砂糖調(diào)料。
5.將板栗和老冰糖調(diào)料所有放入鍋中，再次熬煮，煮至溶化后，用湯勺子將板栗和老冰糖粉攪拌一起攪拌均勻，就可以服用。
摩旦其實(shí)是一種涼筆，所以在將摩旦制作成為粉狀之后，也可以讓大家在夏天的時(shí)候感受到冰涼。并且利用摩旦粉來(lái)制作濕布，也是一種很好的涼筆制作。因?yàn)樵谥谱鳚癫贾埃枰扔煤姹杭埌鶋K，才可以讓口...
說(shuō)到懷孕的媽媽們都會(huì)有十分恐懼的情況，而孕婦在日常生活中需要做好預(yù)防工作，尤其是飲食方面，所以孕婦要有充足的休息時(shí)間，才能夠讓身體的各項(xiàng)機(jī)能更加的恢復(fù)，否則不僅會(huì)影響胎兒的健康，而且還會(huì)影響胎...
指甲顏色各不相同，有些人指甲有些地方會(huì)出現(xiàn)不同程度的粗糙，這是一種正常的生理現(xiàn)象，很多人都不清楚指甲是怎么回事，指甲就是我們生活中的一種物質(zhì)，在很多地方都有可能出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，比如說(shuō)手指甲越來(lái)...
美尼喵大多數(shù)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，能用來(lái)治療癲癇和抑郁癥，在使用期間需要做好自身的護(hù)理工作，有利于病情好轉(zhuǎn)。
睪丸的大小是男性比較關(guān)心的事情，睪丸的大小、睪丸的健康、遺傳基因以及后天的飲食和一些疾病是造成男性性功能障礙的因素，那么睪丸的大小怎樣才算是正常的呢？怎樣才能變大睪丸呢？現(xiàn)在就來(lái)和一起看看...
隨著人們生活水平的提高，上班族經(jīng)常坐在電腦前，或者長(zhǎng)時(shí)間蹲著，就很容易引起上班族的問(wèn)題，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)便秘，痔瘡，痔瘡，痔瘡可以通過(guò)使用衛(wèi)生紙來(lái)清洗，還可以通過(guò)使用清水進(jìn)行清洗，但是在清洗馬桶的時(shí)候不...
腎虛是我們的一種常見(jiàn)的病癥，很多人都很容易把它當(dāng)成是一種病癥，其實(shí)腎虛這種癥狀還是很多的，有的是正常的生理現(xiàn)象，有的是病理性的，所以說(shuō)要我們搞清楚是什么原因?qū)е碌哪I虛的，這樣才能夠?qū)ΠY下藥，補(bǔ)腎...
生完孩子很多女性朋友都會(huì)采取一系列的哺乳期，來(lái)恢復(fù)自己的身體。其實(shí)哺乳期期間，媽媽的乳房其實(shí)會(huì)變得非常敏感，而且還可能會(huì)出現(xiàn)一些哺乳期的常見(jiàn)疾病。所以哺乳期一定要做好對(duì)于乳房的護(hù)理，不然的...
汗垢主要是粟粒的汗液，一般來(lái)說(shuō)，汗垢越多，說(shuō)明汗垢越多，尤其是在天氣炎熱的時(shí)候，這時(shí)候汗垢會(huì)出現(xiàn)增多，在平時(shí)清洗的時(shí)候，不能采用一些刺激性比較強(qiáng)的物品，在此基礎(chǔ)上可以采用一些脫敏治療，避免出現(xiàn)皮膚過(guò)...
豬仔腸一般是可以做成筍干燉豬肚，也可以做成麻辣鴨腸或者是酸辣鴨腸等，味道都是相當(dāng)不錯(cuò)的。
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚(yú)是歐美鯽魚(yú)的一種變異魚(yú)，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚(yú)來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚(yú)也有另外一個(gè)名字，鏡魚(yú)。如今，三道鱗魚(yú)已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見(jiàn)的酒，具有桂花樹(shù)的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚(yú)。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門(mén)診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚(yú)，這是一種有價(jià)值的魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚(yú)含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚(yú)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買(mǎi)泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
長(zhǎng)期吃小麥胚芽的好處有哪些？若長(zhǎng)期的食用對(duì)人體有什么危害嗎？
星鯊維生素d3滴劑曝光的相關(guān)信息，看完能正確問(wèn)題
童年時(shí)光鈣鎂鋅副作用，會(huì)給孩子帶來(lái)什么困擾？
關(guān)于過(guò)度疲勞的十大癥狀有哪些？你知道嗎
細(xì)胞生長(zhǎng)肽（細(xì)胞生長(zhǎng)肽的功效與作用）
