夏天一到，因?yàn)樘鞖庋谉幔虼撕芏嗳艘驗(yàn)槭覂?nèi)室外溫度過(guò)低，導(dǎo)致感冒發(fā)燒，但是感冒發(fā)燒除了要注意身體保暖之外，飲食也非常重要，感冒的患者是不能吃辛辣刺激的食物的，但是感冒期間是可以吃一些清淡的食物的，并且要多喝一些溫開(kāi)水，可以增加抵抗力。
感冒是人們經(jīng)常遇見(jiàn)的疾病，特別是冬天和春天更容易感冒。引起感冒的原因有很多，最常見(jiàn)的有氣候的變化、空氣的污染以及氣候的寒冷等，另外感冒患者一般都會(huì)感覺(jué)很冷，所以感冒后飲食方面需要多加注意。
感冒時(shí)，飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
由于感冒的癥狀是病毒、細(xì)菌以及機(jī)體抵抗力下降，對(duì)身體會(huì)造成一定的影響，因此平時(shí)需要多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)豐富的、富含維生素、易消化、有營(yíng)養(yǎng)的食物。
感冒期間是可以吃一些清淡可口的食物的。感冒時(shí)除了注意休息之外，還需要注意飲食均衡，可以多喝一些白開(kāi)水，補(bǔ)充身體內(nèi)的水分，有助于降低體溫。
很多感冒患者除了飲食方面需要注意外，還需要注意多補(bǔ)充一些維生素、維生素豐富的食物，例如像蘋(píng)果、萵苣、西紅柿、青菜、蘋(píng)果、葡萄等。由于維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是身體所必需的，同時(shí)也有利于感冒的恢復(fù)，因此需要多補(bǔ)充一些維生素。
此外，感冒時(shí)還需要注意多飲水。由于感冒是病毒感染所致，所以在感冒的時(shí)候一定要注意多飲水，同時(shí)要保證充足的水分，避免感冒加重，導(dǎo)致身體更加虛弱。
感冒期間不能吃辛辣刺激性食物，這是因?yàn)檫@些食物對(duì)感冒期間的咽喉和消化道都有很大的刺激作用，在感冒期間盡量不要食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情，平時(shí)要注意合理膳食，避免食用生冷食物。
感冒時(shí)一般是不能吃辛辣刺激性的食物的，因?yàn)樾晾贝碳ば缘氖澄镌诟忻捌陂g屬于一種刺激性的食物，在感冒期間會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況，但是在感冒期間可以吃一些清淡的食物，并且要注意多飲水，要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，否則會(huì)加重感冒的病情，平時(shí)要注意忌辛辣的食物，以清淡飲食為主為主。，吃一些比較營(yíng)養(yǎng)豐富的，以清淡的飲食為主，少吃一些富含維生素豐富的。感冒時(shí)也要以清淡的，并且容易消化的食物，也是對(duì)身體會(huì)使感冒癥狀的，多吃一些。。富含維生素C的水果蔬菜。
感冒期間要注意多喝一些清淡的。
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夏天很多人喜歡買(mǎi)泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話(huà)。所以...
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