相信很多人都有吃過孜然的情況，孜然吃起來口感很獨特，而且還含有很多的營養(yǎng)元素，對于一些經(jīng)常食欲不振的人來說是一個很好的選擇，但是很多人卻不知道，孕婦在飲食方面有很多需要注意的地方，孕婦是可以吃孜然的，而且孜然有開胃的作用，孕婦吃孜然還能提高胃口。
孕婦在飲食方面是需要我們很好的注意的，否則的話很有可能給我們孕婦的身體健康帶來一些不良的影響，而孕婦可以吃孜然嗎？下面我們就詳細的一下孕婦可以吃孜然嗎？
孕婦慎吃孜然。孜然有刺激性氣味，且由于孕婦新陳代謝旺盛，消化酶分泌較少，孕婦吃了會引起消化不良或食物中毒等。
孜然屬于刺激性香料，多用于調(diào)味，但偶爾吃一些也無妨。不過偶爾吃一些不會影響身體健康。孜然味道辛香濃烈，有健胃作用，可以幫助人們開胃、促進食欲。
孜然有“肉類皇后”的美譽，對于開胃，促進消化有著很好的功效，還能防止妊娠便秘。
但是由于孜然有強烈的刺激性氣味，因此孕婦還是少吃為妙，少量吃為妙。
1.要適量。
孜然屬于辛辣刺激性香料，易上火，準媽媽食用過多容易出現(xiàn)上火、便秘、痔瘡，而且還會對胎兒造成危害。所以，盡量吃一些味道清淡、易消化的孜然，同時注意少吃含鹽的孜然。
2.要適量。
孜然有增進食欲的功效，但如果吃得過多。
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