打豆?jié){豆子泡好還是不泡好，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，有關(guān)人員表示，打豆?jié){的時(shí)候，為了保證豆?jié){當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不流失，最好是提前泡一下，這樣才能更好的去除掉豆子當(dāng)中的有害物質(zhì)，其實(shí)這主要是為了保證豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不流失，另外也可以清洗干凈，避免感染上一些蟲(chóng)卵，但是盡量不要泡在豆?jié){當(dāng)中。
為什么人們把豆?jié){稱(chēng)為“長(zhǎng)壽豆”，這是因?yàn)樗胸S富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，所以它不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且口味清香醇美。此外，豆子所含有的鉬元素，可有效抑制癌細(xì)胞的增殖，降低人體內(nèi)雌性激素的濃度，減少子宮肌瘤的發(fā)病率，還有預(yù)防動(dòng)脈硬化和高血壓的作用。
據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，豆?jié){是西方國(guó)家，民間尤其是鄉(xiāng)村百姓，家里的老人會(huì)帶著小孩子喝豆?jié){。的確，我國(guó)一些農(nóng)村、城市也有有各式各樣的“百歲豆”。而每種豆子含有的蛋白質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)成分的含量都不盡相同，雖然是同一個(gè)物種，但各有各的營(yíng)養(yǎng)成分。一般來(lái)說(shuō)，“百歲豆”含蛋白質(zhì)16%~20%，相當(dāng)于5-5斤黃豆，而“不泡豆”則只有30%左右。還有幾種豆子中，胡蘿卜素的含量幾乎夠人每日所需，且其中富含的胡蘿卜素又對(duì)視力和胃腸道有益，所以每天喝上一碗豆?jié){是非常有益的。豆制品中的大豆異黃酮是植物雌激素，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，雌激素有抗衰老的作用，能減少婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)。豆?jié){中還含有豐富的鎂元素，能有效地降低人體血壓，同時(shí)又能減輕心臟的負(fù)擔(dān)。豆類(lèi)的植物性食物也有利于防止骨質(zhì)疏松。
中醫(yī)在治療面癱上方法是很多的，這類(lèi)治療方法的選擇是很關(guān)鍵的，尤其是對(duì)中醫(yī)治療面癱的時(shí)候，需要對(duì)這樣方法進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，這樣對(duì)治療面癱才會(huì)有很好的幫助，而且選擇的時(shí)候，治療方法選擇的時(shí)候，也是可以...
早上起來(lái)臉腫是很多人在生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的一種問(wèn)題，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期喝酒的人來(lái)說(shuō)，最容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。而導(dǎo)致早上起來(lái)出現(xiàn)臉腫的原因是有很多種的，比如說(shuō)腎虛的問(wèn)題，或者是晚上睡眠不佳等。腎虛的話...
蝦仁是一種人們?cè)谌粘Ｉ钪凶畛３缘氖澄铮饕怯捎谖r仁可以制作成多種美食，尤其是東坡蝦仁。其實(shí)在吃蝦仁的時(shí)候，也是有許多需要注意的地方，因?yàn)槲r仁制作的時(shí)候，是需要先制作好蝦仁，然后再進(jìn)行制作。...
鼻孔倒流是怎么回事？鼻腔倒流是一種病癥，并并不是一種單獨(dú)的病癥，只是一種病癥。這類(lèi)病癥是因?yàn)椴∪松眢w前列環(huán)素代謝過(guò)多，導(dǎo)致鼻孔內(nèi)的腺管不徹底的將外部分必物引流方法出去而造成的。鼻孔倒流的臨...
血細(xì)胞檢測(cè)查驗(yàn)是許多病癥的常規(guī)體檢項(xiàng)目，而大伙兒普遍的白細(xì)胞計(jì)數(shù)減少、敗血癥、亞急性感染、病毒感染感染等，也是我們常常所做的檢查項(xiàng)目，而這種檢查項(xiàng)目大多數(shù)是用于檢測(cè)大家人體的一些情況，那麼...
水果西米露是一種十分好吃的甜品，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，而且也含有大量的糖分，經(jīng)常食用可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及維生素等，而在夏天吃西米露可以有效預(yù)防中暑等現(xiàn)象，而西米露也是比較常見(jiàn)的一種甜...
靈芝的價(jià)格多少錢(qián)一斤？一起來(lái)了解一下吧。最先，靈芝的價(jià)格從幾十塊到幾百塊不一，很多人不了解是多少，它是怎么用的，實(shí)際上要是到藥房選購(gòu)的靈芝一般幾十元錢(qián)一斤，價(jià)錢(qián)跟自然環(huán)境、使用量等要素相關(guān)，不一...
洛神花茶是我們常見(jiàn)的一種茶，洛神花茶不但味道好，而且藥用價(jià)值也是很高的，洛神花茶不僅口感好，而且洛神花茶還有很好的保健功效，經(jīng)常食用洛神花茶可以起到降血壓，預(yù)防動(dòng)脈硬化等疾病，洛神花茶還可以起到...
孕婦在懷孕期一定要多留意，平常吃的東西不必過(guò)多，否則得話針對(duì)胎寶寶的發(fā)好是不太好的。在懷孕中期的情況下，如果有想吃甜的東西得話，孕婦是能夠吃的，能夠吃一些糖份較低的新鮮水果，那麼懷孕中期能夠吃...
在日常生活之中，我們常常能夠看到宮瘤病人由于發(fā)炎或是襄腫而出現(xiàn)流血狀況的，針對(duì)這類(lèi)狀況，我們要高度重視。我們的孑宮是能夠分成宮體和腹腔的，針對(duì)一切正常懷孕的女士而言，一旦出現(xiàn)子宮異常出血，立即...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚(yú)是歐美鯽魚(yú)的一種變異魚(yú)，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚(yú)來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚(yú)也有另外一個(gè)名字，鏡魚(yú)。如今，三道鱗魚(yú)已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見(jiàn)的酒，具有桂花樹(shù)的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚(yú)。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門(mén)診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚(yú)，這是一種有價(jià)值的魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚(yú)含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚(yú)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買(mǎi)泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
陽(yáng)明病四大癥狀有哪些呢？中醫(yī)陽(yáng)明病的癥狀
牛痘疫苗什么時(shí)候接種？誰(shuí)發(fā)明了牛痘接種？
