對(duì)于桂圓來說，這種食材在生活中經(jīng)常的出現(xiàn)在市場(chǎng)，因?yàn)樗奈兜婪浅５孽r美，它的營養(yǎng)價(jià)值也比較的高，是比較常見的一種水果，它的口感非常的香甜，營養(yǎng)價(jià)值也非常的不錯(cuò)，適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)身體有一定的調(diào)理保健的作用，有一定的補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用，當(dāng)然也不能吃得過多，要了解一些吃多的問題。
吃多了會(huì)不會(huì)上火，很多人都知道桂圓具有補(bǔ)血的功效，是補(bǔ)血補(bǔ)氣的圣品，一般吃多了會(huì)上火。但是專家提醒，要注意適量食用。
1.桂圓味甘、性溫，歸心、脾經(jīng)，是大補(bǔ)的佳品。對(duì)于因氣血虧虛而引起的失眠多夢(mèng)、健忘失眠等有很好的療效。
2.桂圓含有豐富的糖類，營養(yǎng)豐富，特別是對(duì)體弱多病的老人有很好的滋補(bǔ)作用，另外還能增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，還有補(bǔ)血和養(yǎng)血的功效，是老年人的極好補(bǔ)品。
3.常吃桂圓還能治療傷風(fēng)咳嗽、吐血等病癥。但是，這些病癥的患者要小心，桂圓吃多了會(huì)上火。
龍眼肉性溫，味甘，具有補(bǔ)益心脾、益氣安神、養(yǎng)血安神等功效。但桂圓性溫，吃多了會(huì)上火，所以要注意適量吃。
桂圓吃多了容易上火。桂圓吃多了容易上火。
龍眼吃多了容易上火。因?yàn)楣饒A是燥熱食物，吃多了容易上火。另外，龍眼吃多了容易上火，吃桂圓容易上火的原因:
龍眼吃多了容易上火。龍眼具有溫補(bǔ)的功效。
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