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天麻煲湯怎么搭配(天麻煲湯怎么搭配_天麻湯配什么搭配一物)

來源:互聯(lián)網(wǎng) 2022-09-10 10:45:44 552 人看過 手機(jī)閱讀>>

天麻煲湯的時(shí)候,也可以搭配其它的一些食材,比如說可以加入桂圓肉和山藥,再加入一些枸杞子,這樣就能夠充分的發(fā)揮出天麻的保健效果,具有一定的補(bǔ)益肝腎的作用,具有一定的祛風(fēng)除濕的效果,另外也可以加入一些山藥,能夠具有一定的緩解腰痛的效果,能夠達(dá)到一定的治療濕氣入血循環(huán)的作用。

一、桂圓肉

材料:桂圓肉200克、天麻10克、老母雞1只、蔥2根、姜2片。

做法:

1、天麻洗凈,切成塊狀;紅棗洗凈,去核。

2、老母雞剁成塊,飛水后洗凈血水,備用。

3、鍋內(nèi)放入適量的清水,放入雞塊,大火煮沸后,再放入姜片、天麻,蓋上蓋子,轉(zhuǎn)中火,煮40分鐘后,放入紅棗,再煮40分鐘,然后放入蔥、鹽、雞精調(diào)味即可。

功效:養(yǎng)心安神、補(bǔ)肝益腎。

二、山藥

材料:山藥200克、紅參3克、紅棗3顆、枸杞子2克。

做法:

1、山藥去皮,洗凈,切成片,去掉外皮上的白色須根;紅棗洗凈,去核,切成片。

2、紅參切成片。

3、鍋內(nèi)放水,放入山藥、紅棗,大火煮沸,轉(zhuǎn)小火煮至山藥熟軟。

4、放入枸杞子,攪勻即可。

功效:補(bǔ)益肝腎,滋補(bǔ)肝腎。

三、山藥

材料:茨實(shí)50克、薏米50克、淮山藥50克、精鹽2克。

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