巧克力經(jīng)常被用作日常零食，種類繁多，嘗起來又苦又甜，受到許多朋友的歡迎和喜愛。盡管黑巧克力能加速人體新陳代謝，對人體健康有益，但大多數(shù)巧克力脂肪含量高，熱量高，糖分多。如果食用不當(dāng)，會(huì)給人體帶來不良影響。那么，孕婦可以吃巧克力嗎？
孕婦可以吃巧克力。雖然說巧克力的熱量高，孕婦在食用后易引起體內(nèi)膽固醇或者是血糖含量的升高，對于胎兒的健康也是有很大的不利作用。但實(shí)際上，若是適量食用，特別是吃優(yōu)質(zhì)黑巧克力，不僅會(huì)促進(jìn)孕婦的血液循環(huán)，而且還可以對胎兒所需營養(yǎng)成分進(jìn)行提供。
同時(shí)，巧克力具有充足的能量，能夠補(bǔ)充孕婦日?；顒?dòng)所需，每天可以吃一小塊，既不會(huì)對人體健康帶來威脅，又能夠有利于孕婦的健康發(fā)展。在某種程度上，巧克力中所含有的脂肪很多是不飽和脂肪酸，只要能保證量，也不會(huì)引起人體發(fā)胖。
恰恰相反的是還會(huì)有效降低人體血壓，預(yù)防癌癥等病癥的出現(xiàn)，只要能夠有效選擇好巧克力的種類，主要是注意巧克力的濃度。當(dāng)然，若是只為了想吃甜食，而選擇巧克力食用，這對于孕婦和胎兒都會(huì)產(chǎn)生不利的影響。
因此說，孕婦可以吃巧克力。但也不要沒有節(jié)制地吃巧克力，在控制量的前提下，還要保證巧克力的品質(zhì)較高，否則會(huì)有很多添加劑，孕婦在食用后會(huì)對其營養(yǎng)吸收起到阻礙物作用，也是不利于胎兒的生長，嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致其發(fā)育不良。
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