大溪地諾麗果是水果愛好者喜愛的一種食物。它具有很強(qiáng)的美容、減肥、通便等功效。研究表明，多吃大溪地諾麗果有助于提高人體免疫力，促進(jìn)健康，延年益壽。當(dāng)然，我們說過，每種食物不可能只有優(yōu)點(diǎn)，沒有缺點(diǎn)。同樣的檄樹也有它的缺點(diǎn)。大溪地諾麗果有什么副作用？

一、諾麗果的功效

1、排脂去油減肥

諾麗果可以清理人體腸道垃圾，在排油去脂的過程中，還有非常好的減肥，養(yǎng)顏功能，同時達(dá)到緩解便秘的作用。是符合實(shí)際生活健康減肥新理念的產(chǎn)品。

2、延年益壽

很多人都說服用諾麗果有延年益壽的功效，因?yàn)閾?jù)調(diào)查顯示，盛產(chǎn)諾麗果的當(dāng)?shù)卮蠖鄶?shù)人的壽命都非常高，人們都認(rèn)為這是因?yàn)楫?dāng)?shù)厝私?jīng)常吃諾麗果的原因，在諾麗果的成分中含有很多抗衰老的成分，其中比例最好的就是賽洛寧，很多朋友應(yīng)該都知道賽洛寧能夠有效的促進(jìn)人體的內(nèi)分泌腺的活化，這對幫助人體修復(fù)和毒素的代謝都是有很大幫助，所以，大家平時可以多吃諾麗果來保健身體。

3、提高人體免疫力

經(jīng)常吃諾麗果有提高人體免疫力的功效，之所以這么說，是因?yàn)橹Z麗果中含有很多的活性多醣物質(zhì)，這些物質(zhì)對于促進(jìn)人體內(nèi)分泌，提高人體免疫力有很大的幫助，所以，建議那些免疫力低下的朋友們平時適當(dāng)?shù)氖秤弥Z麗果，免疫力提高了，能更好的預(yù)防疾病。

二、諾麗果的副作用

1、影響女性經(jīng)期

有少數(shù)女性朋友在服用諾麗果后會出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，不過對于這種情況大家不用太擔(dān)心，因?yàn)橛行┡笥言诜弥Z麗果后，身體會有一段時間的適應(yīng)期，過了適應(yīng)期經(jīng)期就會恢復(fù)正常。

2、 導(dǎo)致胃部不適

可能有很多朋友應(yīng)該都知道，一般來說在服用諾麗果的時候都是建議在飯后服用的，這么建議就是因?yàn)橹Z麗果是一種有很強(qiáng)酸性的果實(shí)，對于那些胃酸過多的朋友來說，如果在飯前服用的話，會讓胃酸增快出現(xiàn)一些不適癥狀的，所以，建議大家最好還是在飯后服用諾麗果，這樣能夠更好的保護(hù)胃健康。

3、容易疲勞

諾麗果主要生長在南太平洋群島，它對我們?nèi)梭w的保健效果是很可觀的，所以在市面上是非常受歡迎的，但是由于諾麗果中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，它能夠很好的幫助我們身體新城代謝，雖然這種功效對我們的身體是有好處的，但是在新陳代謝的過程中我們身體需要消化的能力也是非常大的，所以，當(dāng)我們服用諾麗果后，很容易出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，所以大家在服用諾麗果后如果感到比平時疲憊的話，不用擔(dān)心，這是一種正常的現(xiàn)象。

經(jīng)過以上的介紹，相信大家對于諾麗果這種果實(shí)的功效及副作用應(yīng)該也了解清楚了，在此要提醒大家的是，一定要注意合理使用諾麗果，尤其注意不能過量服用，不然很可能導(dǎo)致副作用增多的，另外要提醒大家的是，在購買諾麗果的時候，要學(xué)會如何挑選優(yōu)質(zhì)的諾麗果，這樣效果會更好的。