紅糖姜水也被稱為姜湯。他是廣東省的一種湯，有御寒和暖胃的效果。另外，因?yàn)橹谱鞣椒ǚ浅：?jiǎn)單，所以在民間廣為人知。但是，對(duì)紅糖姜水不了解的朋友，對(duì)其效果和作用還不太清楚，今天小編為大家好好科普一下。
紅糖生姜水的功效
1、對(duì)于女性月經(jīng)順暢就有一定的幫助作用
有不少女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到精神非常的差，氣色不好，所以每天中午中餐的時(shí)候可以喝一杯濃度大約是20%的生姜紅糖水，生姜紅糖水可以讓女性的身體變得溫暖，增加身體的能量，活絡(luò)氣血,加快歲月的循環(huán)，讓月經(jīng)更加的順暢。
2、利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)
孕婦產(chǎn)后吸血過(guò)多體力和能量都會(huì)得到大幅度的消耗，在產(chǎn)后7到10天內(nèi)，如果喝一些生姜和糖水，能夠給身體補(bǔ)充足夠的能量，增加血容量，有利于產(chǎn)后體內(nèi)的恢復(fù)，而且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮恢復(fù)，惡露的排出以及乳汁的分泌都有明顯的促進(jìn)效果。
3、其他的作用
生姜紅糖水還有利水利尿的效果，而且生姜當(dāng)中也可以加入白木耳，枸杞，紅棗或者是紅豆一起煮，效果會(huì)更加的明顯，除了飲用之外，紅糖生姜水也可以用于外敷，同樣有排毒滋潤(rùn)的效果。
紅糖生姜水的做法
其實(shí)每個(gè)地方在做紅糖生姜水的方法都會(huì)有一些不同，針對(duì)不同的功效會(huì)加入不同的材料，有的會(huì)加入大蒜，蔥白，有的會(huì)加入杏仁，甘草，桃仁等等，但是永遠(yuǎn)都離不開(kāi)的就是生姜和紅糖，最簡(jiǎn)單也是最常見(jiàn)的紅糖生姜水，主要是有以下這些制作方式。
首先將生姜洗凈切片，然后用刀背用力的拍上，便于生煎，里面的兼職更加完全的滲入到生姜紅糖水當(dāng)中，然后在鍋中加入適當(dāng)?shù)那逅尤肷黄鹬笪宸昼娮笥遥偌尤脒m量的紅糖攪拌，使其融化，并且均勻，紅糖完全融化之后就可以出鍋引用了。
總而言之，生姜紅糖水的功效是非常多的，特別是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，，好處非常的多，所以在平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖生姜水來(lái)保護(hù)自己的身體，而且做法也非常的簡(jiǎn)單，如果大家嫌麻煩的話，可以按照以上最基本的方式來(lái)做，你也可以加入一些其他暖身子的材料，效果會(huì)更好。
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