肚子疼多原因。暴飲暴食容易胃疼，辣椒吃多了也容易胃疼。肚子疼的部位也不一樣。有的人胃上部胃痛，有的人胃下部胃痛。左邊有些胃痛。當(dāng)胃左側(cè)出現(xiàn)疼痛時(shí)，可能是胰腺炎，需要患者立即去醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情的治療。
一、胃痛的原因
1、造成胃痛最普遍的原因便是暴飲暴食，但這并并不是唯一原因。
2、造成 胃痛的原因有很多，包含工作中緊張焦慮、食無定時(shí)、吃飽了后立刻工作中或鍛煉身體、喝酒過多、吃辣椒過多、常常進(jìn)餐難消化吸收的食材等。
3、胃痛可能有多個(gè)要素，但大部分是由胃酸倒流造成的。雖然胃有防護(hù)膜，以防受胃液腐蝕，殊不知.食道卻欠缺此保護(hù)層厚度。因而，當(dāng)胃液倒流人食道時(shí)，會(huì)造成炙熱。
4、胃痙攣就和食材沒有一點(diǎn)關(guān)聯(lián)，它絕大部分起因于精神原因，發(fā)火、緊張焦慮、工作壓力過大等都可能造成胃絞痛。
5、胃滯銷品時(shí)，吃下的食材不可以即時(shí)碾碎、送至腸胃，因此迫不得已停留胃中，半解決過的食材便會(huì)隨意發(fā)醇發(fā)出臭味，產(chǎn)生酸腐味道，亦即一口氣，另外亦會(huì)出現(xiàn)胃漲的癥狀。
6、當(dāng)胃里出現(xiàn)潰瘍，幽門螺旋菌便會(huì)內(nèi)寄生于創(chuàng)口，造成 潰瘍處常常炎癥;即便服藥消滅病菌，假如飲食搭配惡習(xí)不改，潰瘍?nèi)院螅匀粫?huì)時(shí)常感覺疼痛。
二、胃痛飲食搭配常見問題
1、多食口味淡，少食高脂多油及各種各樣含有刺激性的食物，如有酒精含量及香辛料的食材。
2、嚴(yán)防食材中的偏酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不能使五味有一定的偏嗜。
3、有抽煙愛好的患者，應(yīng)戒煙戒酒;
4、長(zhǎng)期性胃痛的患者每天三餐或用餐均應(yīng)定時(shí)執(zhí)行，時(shí)間間隔要有效.。
5、急性胃痛的患者應(yīng)盡可能少吃多餐，平常應(yīng)少食或不食零食，以緩解胃的壓力。
6、平常的飲食搭配應(yīng)提供含有維他命的食材，以利于維護(hù)胃粘膜和提升其防御力，并推動(dòng)部分變病的修補(bǔ)。
7、烹飪宜用蒸、煮、熬、燴，少吃硬實(shí)、不光滑的食材。進(jìn)餐時(shí)不驕不躁，使食材在口腔中充足咬合，與唾沫充足混和后漸漸地吞咽，那樣有益于消化吸收和病后的修補(bǔ)。要留意四季飲食搭配溫度的調(diào)整，脾胃虛弱者尤應(yīng)忌食涼性食物，肝氣郁結(jié)者忌在發(fā)火后馬上進(jìn)餐。
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