Qing 檸檬 Dunlao 冰糖一直受到很多女性朋友的青睞。難怪檸檬 冰糖水不僅味道清香，而且味道鮮美，而且這種紅豆糖漿有很好的保健作用功效。眾所周知，青色檸檬含有維生素c，維生素c是預(yù)防流感、美容和滋養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵營養(yǎng)元素。Old 冰糖 cool，with 作用降火潤(rùn)肺止咳化痰平喘。飲用水用old 冰糖水煮檸檬效果明顯。非常適合女士。綠色檸檬也有一定的保健使用價(jià)值。經(jīng)常飲用檸檬水有利于軟化血管，防止腫瘤細(xì)胞的生成。對(duì)于肥胖人群，綠色檸檬 作用有減肥和排脂。如果燒開水不方便，大家可以用檸檬 冰糖泡茶。

冰糖檸檬水有哪些好處呢

1、每天早上空肚喝一杯冰糖檸檬水，有痊愈便秘、美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、醒神、美白皮膚、預(yù)防流感的作用。可是，胃腸不好的人假如常常空肚喝冰糖檸檬水，非常容易出現(xiàn)反胃惡心等狀況，乃至得了胃潰瘍或十二指腸潰瘍。因而，胃腸不好的人最好是不必早晨空肚喝冰糖檸檬水。

2、假如在晚上入眠前一小時(shí)食用冰糖檸檬水得話，運(yùn)用人體夜里消化吸收的時(shí)間段，第二天就可以見到去黃美白，另外還可以讓皮膚越來越更為鮮嫩。可是由于冰糖檸檬水具備一定的酸堿性，因此 非常容易胃液生寒的群體最好是不必夜里食用。該類群體建議在晚飯后一小時(shí)食用。

冰糖檸檬水的作法：

1)青檸檬清洗切成片。由于要帶皮侵泡，因此 建議用小軟毛刷將青檸檬清洗干凈。

2)將老冰糖放進(jìn)水里燒開，導(dǎo)進(jìn)器皿里放涼。

3)水的溫度小于60度時(shí)將切割成片狀的青檸檬放進(jìn)。(溫度太過高毀壞青檸檬中的維他命。)

3)溫度小于40度時(shí)加入純蜂蜜攪拌就可以。(溫度高的開水會(huì)毀壞掉純蜂蜜中的成分。)

4)放進(jìn)電冰箱3-4個(gè)鐘頭食用最好。

冰糖檸檬水的忌諱：

1、冰糖檸檬水食用過多，會(huì)導(dǎo)致人體損害檸檬汁過多食用會(huì)對(duì)人體導(dǎo)致一定的損害。因此 在堅(jiān)持不懈喝檸檬水的另外要掌握分寸，猛喝得話總是得不償失。

2、空肚食用冰糖檸檬水，會(huì)傷肝

檸檬汁屬酸堿性，ph值很低，空肚或喝過多胃黏膜會(huì)損傷，因此 要留意檸檬汁的酸值和服用的量。喝檸檬水還要適當(dāng)，每日不適合超出1000ml。

檸檬汁的作用：

1、檸檬片泡水喝的最立即的作用便是美容護(hù)膚啦，每日早上喝一杯熱檸水的習(xí)慣性，檸檬水的分量以一整只青檸檬為宜。這會(huì)使雙眼更有靈氣、皮膚更白里透紅。

2、老冰糖能益氣，和胃，解渴止咳化痰。一般覺得老冰糖更為滋補(bǔ)養(yǎng)生。中醫(yī)學(xué)覺得老冰糖止咳潤(rùn)肺清痰去火的作用。也是泡浸蜂酒、燒煮滋補(bǔ)品的輔材。

3、鮮檸檬泡水喝，因?yàn)榫S他命成分極其豐富多彩，因而是美容護(hù)膚的上品，能避免 和清除皮膚色素沉著，具有美白皮膚的功效。

4、鮮青檸檬加老冰糖泡水可減肥瘦身,減肥迅速加快劑。

5、預(yù)防心血管疾病，青檸檬加老冰糖泡茶還能夠預(yù)防心血管疾病，由于青檸檬加老冰糖泡水可減輕鈉離子促進(jìn)血液凝結(jié)的功效，因此 可防止和輔助醫(yī)治高血壓和心肌梗死。

6、輸通清腸排毒、青檸檬加老冰糖泡水可推動(dòng)腸道蠕動(dòng)，常飲青檸檬加老冰糖泡茶可以協(xié)助身體排毒，人體輕柔。

7、防止腎結(jié)石，青檸檬加老冰糖泡水里帶有很多檸檬酸鈉鹽，可以抑止鈣質(zhì)結(jié)晶體，進(jìn)而阻攔腎結(jié)石產(chǎn)生。