對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的許多夫婦來說，許多人希望擁有一個(gè)身心健康的孩子，盡管年輕人早已的數(shù)量已不比男人低，可是在大多數(shù)人的眼中。 ，我仍然希望生個(gè)孩子。 每個(gè)人都知道，生一個(gè)男孩或一個(gè)女孩并不是我們中的一個(gè)。 許多人根據(jù)自己的身體狀況設(shè)想一個(gè)男孩。 變成堿性怎么辦？

怎樣才能讓人體變?yōu)閴A性體質(zhì)？

一：產(chǎn)生酸性體質(zhì)的基本原理

假如說我們的血液，非常是血液變酸了，最先我們先會(huì)覺得疲憊、發(fā)燒感冒，假如越來越酸酸的，我們會(huì)覺得疼痛、胸悶氣短、胃痛、頭痛這些，假如血液變的更酸，我們的人體便會(huì)把不必要的酸性物質(zhì)放到人體的一些地區(qū)，這種地區(qū)可能越來越更酸，這兒的體細(xì)胞自然環(huán)境便會(huì)變的酸堿性化和氧氣不足情況。

假如這一全過程堅(jiān)持下去，這種地區(qū)的酸堿性會(huì)提升，一些體細(xì)胞會(huì)身亡，身亡的體細(xì)胞自身又轉(zhuǎn)化成酸，但是有此外一些體細(xì)胞融入這類自然環(huán)境，它存活了，但變?yōu)橐环N異常的體細(xì)胞，這種異常的體細(xì)胞稱之為惡變的體細(xì)胞。惡變體細(xì)胞不遵從人的大腦的指引，都不聽從自己的DNA的記憶力，這種惡變體細(xì)胞無規(guī)律的快速生長發(fā)育，這就是癌癥。

導(dǎo)致身體堿化的原因關(guān)鍵有六種:

1、膳食結(jié)構(gòu)不科學(xué)是重要

科學(xué)研究的飲食結(jié)構(gòu)是：強(qiáng)酸強(qiáng)堿食材占比為1：3，但當(dāng)代人飲食搭配中的正餐通常是大米白面粉、雞鴨鵝肉蛋，而這種全是酸性水果，含磷量、硫、氯等原素較多；在身體的基礎(chǔ)代謝全過程中會(huì)變?yōu)殛庪x子酸根，使身體漸漸地變酸。經(jīng)剖析，如今的飲食結(jié)構(gòu)其強(qiáng)酸強(qiáng)堿占比卻恰好反過來，而我們的平時(shí)習(xí)慣性確是3：1。長期性攝取過多的酸性水果是造成身體酸堿性化的原因之一。

2、 健身運(yùn)動(dòng)不夠

太陽底下多鍛煉身體多流汗，能夠協(xié)助清除身體不必要的酸性物質(zhì)。但因?yàn)樯钏降奶嵘蠹易非笸昝廊粘Ｉ钕碛校攒嚧匠鲂袪顩r越來越多，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大大減少，長期便會(huì)造成酸堿性內(nèi)毒素長期性停留在身體，造成身體的酸堿性化。

3、 太重的心理負(fù)擔(dān)

相關(guān)科研院所曾做了那樣的試驗(yàn)：把二只實(shí)驗(yàn)鼠放到2個(gè)鐵籠里，一只實(shí)驗(yàn)鼠用白布將其雙眼蒙上，隨后用一根小木棍搔擾它。一個(gè)月后發(fā)覺，蒙上雙眼的實(shí)驗(yàn)鼠血液徹底酸堿性化，第二個(gè)月發(fā)覺實(shí)驗(yàn)鼠的身上出現(xiàn)了腫瘤細(xì)胞。而另一個(gè)鐵籠里的實(shí)驗(yàn)鼠卻安然無事，由此可見在高寬比焦慮不安、高寬比工作壓力的狀況下，植物體會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的酸堿性化。

4、 不良習(xí)慣

煙、酒等全是典型性的酸性物質(zhì)，毫無節(jié)制的吸煙喝酒等，非常容易造成身體的酸堿性化。

5、 日常生活不規(guī)律性

整夜唱卡拉OK、玩牌、夜不歸等日常生活沒有規(guī)律性，都是加劇身體素質(zhì)酸堿性化。

6、 自然環(huán)境的比較嚴(yán)重環(huán)境污染

空氣污染傷害身心健康：酸性體質(zhì)會(huì)使體細(xì)胞的基礎(chǔ)代謝變?nèi)酰梭w的抵抗能力減少，引起各種各樣病癥，使皮膚變不光滑、多皺褶、色素沉著，乃至面色越來越青黑。酸性體質(zhì)使酸性物質(zhì)在血管和肝臟沉積，非常容易產(chǎn)生脂肪肝和高血脂，引起其他心腦血管病癥。酸性體質(zhì)有益于氧自由基提升，不利鈣的消化吸收。若血液呈偏堿，變成堿性體質(zhì)，也會(huì)使人因?yàn)閿z取重金屬超標(biāo)過多而影響身心健康！

二:怎么知道是不是你酸性體質(zhì)？

第一種方法：個(gè)人感覺

假如長期性體力透支、容易疲勞、形容憔悴或有別的亞健康狀態(tài)特點(diǎn)，毫無疑問表明你的血液在堿化。與堿性體質(zhì)者對(duì)比，酸性體質(zhì)者總會(huì)覺得身體疲乏、記憶減退、專注力不集中化、腰酸腿軟，到醫(yī)院體檢又查不到哪些問題,如不留意改變，便會(huì)再次發(fā)展趨勢(shì)成病癥。

第二種方法：看特點(diǎn)

1、人體出現(xiàn)肥胖癥、乏力、疲憊及沒精打采。

2、酸性體質(zhì)非常容易造成潰瘍、便秘等，當(dāng)人體內(nèi)的酸素上升造成變質(zhì)，病癥也就造成了。

3、胃酸過多，便會(huì)造成胃痛、胃液水，乃至發(fā)展趨勢(shì)到胃潰瘍，胃腸作用失衡。

4、血液中的酸堿性較高，會(huì)造成一種酸性物質(zhì)，這類物質(zhì)在人體內(nèi)擺動(dòng)，會(huì)在骨節(jié)位置產(chǎn)生一種結(jié)晶體，這類結(jié)晶體立即造成關(guān)節(jié)疼風(fēng)類病癥。

5、酸性體質(zhì)會(huì)影響小孩的智商，英國牛津大學(xué)以前對(duì)42位少年兒童做了追蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)覺孩子的智商與大腦皮質(zhì)的ph酸堿度有非常大的關(guān)聯(lián)。大腦皮質(zhì)的偏堿越強(qiáng)，智力越高，相反，則智力越低。

6、早晨起床沒精打采，晚上睡眠質(zhì)量不好；

7、食欲不佳，身體乏力；

8、人體肥胖癥；

9、心態(tài)不穩(wěn)，易發(fā)火；

10、免疫力低下，易得病；

11、腰酸背疼，頭疼耳鳴；

12、手腳發(fā)涼，四肢麻木；