雞蛋是許多孕婦在妊娠中期和晚期食用的一種食物。 雞蛋不僅可以補(bǔ)充一定對(duì)孕婦的作用，而且雞蛋還具有排毒的作用，該作用針對(duì)嬰兒的身心健康。 ，很有好處。 自然，孕婦不能隨便吃雞蛋，他們需要以一定的頻率進(jìn)食。 那么，孕婦吃雞蛋要花多長(zhǎng)時(shí)間？
一、孕婦能吃雞蛋嗎
雞蛋有一種叫大豆卵磷脂的物質(zhì)，能促進(jìn)消化，還含有豐富多彩的蛋白，比生雞蛋的鴨蛋要高于許多倍。孕婦可以吃雞蛋，但雞蛋是性涼的，孕婦懷孕的情況下都是有點(diǎn)兒容易上火的，能夠 適度的吃點(diǎn)，可是千萬不要吃太多。
孕婦吃雞蛋如同平常吃蛋一樣就可以，水蒸蛋、白煮蛋、炒著吃都能夠。但基本上每一個(gè)人都說雞蛋味淡，尤其是水煮鵝蛋太難以下咽了，雞蛋黃不細(xì)致、很腥、塊頭還大，因此建議媽媽們嘗試把雞蛋打撒，加些鹽、水、蔥段，蒸著吃，那樣去腥，營(yíng)養(yǎng)元素也不會(huì)外流。
二、孕婦吃雞蛋多長(zhǎng)時(shí)間吃一個(gè)
由于雞蛋是寒性食物，因此孕婦吃雞蛋不可以過多，建議一周吃一次，一次1-22個(gè)就可以，一般在懷孕后期7、8月的情況下剛開始吃，孕初期還不平穩(wěn)不建議吃雞蛋。
一般懷孕后期吃雞蛋是以便去胎毒，由于雞蛋清有去毒、醫(yī)治瘡瘍的作用，胎寶寶出世后，不易得皮膚病。但若孕婦吃雞蛋過多了是有傷害的，雞蛋吃多了，蛋白便會(huì)增加，那樣便會(huì)提升血尿酸，非常容易引起痛風(fēng)，還會(huì)繼續(xù)提升腎臟功能壓力，因此干萬不可以過多，以防因小失大。
三、孕婦吃雞蛋的忌諱
1、雞蛋不能與生雞蛋同食，不然傷元?dú)狻?/p>
2、低熱不退、動(dòng)脈硬化、氣滯血瘀者不適合吃雞蛋。
3、雞蛋帶有一種堿性物質(zhì)，對(duì)內(nèi)臟器官有毀壞，每日服用肯定不必超出3個(gè)，以防損害內(nèi)臟器官。
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