?貽貝是一種海鮮產(chǎn)品，人們食用它們時(shí)會(huì)感到非常美味，而且非常美味。 最重要的是，這種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一些普通的海鮮產(chǎn)品。 很多人都會(huì)喜歡它。 此外，這種食物還含有人類所需的氨基酸。 這種營(yíng)養(yǎng)元素是生活中必不可少的，也可以促進(jìn)人體內(nèi)新陳代謝的速度，但是必須攝取新鮮的淡菜干才有更好的效果。

淡菜是大眾化的海鮮品，收獲后不易保存，歷來(lái)將其煮熟后加工成干品--淡菜。淡菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，并有一定的藥用價(jià)值。淡菜蛋白質(zhì)含量高達(dá)59%，其中含有8種人體必需的氨基酸，脂肪含量為7%，且大多是不飽和脂肪酸。另外，淡菜還含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅和維生素B、煙酸等。由于淡菜所含的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高于一般的貝類和魚(yú)、蝦、肉等，對(duì)促進(jìn)新陳代謝，保證大腦和身體活動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)供給具有積極的作用，所以有人稱淡菜為“海中雞蛋”。

干淡菜每百克含水分13克，蛋白質(zhì)59.1克，脂肪7.6克，碳水化物13克，灰分6.9克；鈣277毫克，磷864毫克，鐵24.5毫克，核黃素0.46毫克，尼克酸3.1毫克。

紫貽貝富含維生素B族，如維生素B2、葉酸和維生素B12，磷、鐵和鋅的含量也較為豐富。每100克生貽貝中，含蛋白質(zhì)12克、脂肪2克，能提供360千焦的熱量。貽貝不僅含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還具有補(bǔ)肝益腎、調(diào)經(jīng)活血的功效。

藥用價(jià)值

性味：咸，溫。

孟詵：溫，無(wú)毒。

《本草拾遺》：味甘，溫，無(wú)毒。

《本草從新》：甘咸，溫。

歸經(jīng)：入肝、腎經(jīng)。

《本草匯言》：入足陽(yáng)明、太陽(yáng)經(jīng)。

《要藥分劑》：入肝、腎二經(jīng)。

功用主治

補(bǔ)肝腎，益精血，消癭瘤。治虛勞羸瘦，眩暈，盜汗，陽(yáng)痿，腰痛，吐血，崩漏，帶下，癭瘤，疝瘕。

1、孟詵：產(chǎn)后血結(jié)，腹內(nèi)冷痛，治癥瘕，潤(rùn)毛發(fā)，治崩中帶下。

2、《本草拾遺》：主虛羸勞損，因產(chǎn)瘦瘠，血?dú)饨Y(jié)積，腹冷、腸鳴、下痢，腰疼、帶下、疝瘕。

3、《日華子本草》：煮熟食之，能補(bǔ)五臟，益陽(yáng)事，理腰腳氣，消宿食，除腹中冷氣，痃癖。

4、《嘉祐本草》：治虛勞傷憊，精血少者，及吐血，婦人帶下、漏下，丈夫久痢，并煮食之。

5、《綱目》：消癭氣。

6、《隨息居飲食譜》：補(bǔ)腎，益血填精，治遺、帶、崩、淋，陽(yáng)痿陰冷，消渴，癭瘤。