前段時(shí)間老是下雨,感覺(jué)整個(gè)人被濕氣困擾。聽(tīng)說(shuō)土茯苓可以去濕氣,通筋絡(luò)。我也煲了一鍋來(lái)試試。

今天休息,我準(zhǔn)備在家里煲一個(gè)好湯來(lái)補(bǔ)補(bǔ)身子。這一個(gè)是五指毛桃煲出來(lái)的飯,很香的。這個(gè)是牛大力,再撒上土茯苓。這三樣混合在一起就是祛濕三寶,濕氣重的人適合濕氣比較重的人比較好。如果不管有濕氣沒(méi)濕氣,多煲煲這個(gè)湯還是蠻好的。
跟骨頭紅棗混合在一起煲出來(lái)還是挺不錯(cuò)的。這個(gè)湯建議大家也可以煲煲這個(gè)湯,跟著我學(xué)做。
鯽魚土茯苓去濕氣湯的鮮甜可口。端午就快到,廣東的龍舟水嘩啦啦地下濕度又重,真是要多吃點(diǎn)去濕的湯水才行。今天我煲的這款鯽魚土茯苓去濕湯就適合你。這邊材料有茅根土茯苓陳皮瘦肉姜。把材料全部放入煲里,大火煲滾,轉(zhuǎn)中小火先煲。
把鯽魚煎干,煎至金黃色。等湯煲到廿分鐘左右就可以把魚加入,繼續(xù)煲十分鐘,這個(gè)湯就OK了。喝前加少許的鹽就可以了。正所謂魚肉鮮,這個(gè)湯口感鮮甜可口,去濕又有營(yíng)養(yǎng)。容易濕氣困身的寶子趕快安排上吧。
夏天經(jīng)常吹空調(diào),冷飲喝多了覺(jué)得整個(gè)人都很累,濕氣又重。今天來(lái)燉棉茵陳士茯苓祛濕清肝火湯。把龍骨土茯苓赤小豆生姜蜜棗綿茵陳加入堿性天然蘇打水,放入燉爐燉3個(gè)鐘。靚湯燉好啦,很合適平時(shí)濕氣重胃口差人士飲。
三伏天將至,濕氣重重,是時(shí)候?yàn)槟愕纳眢w去去濕了!這七款湯品,助你輕松驅(qū)濕,健康度夏。試試薏米山藥湯,搭配胡蘿卜與茯苓,既滋補(bǔ)又去濕。冬瓜薏米湯也是好選擇,加入芡實(shí)和瘦肉,口感鮮美更添營(yíng)養(yǎng)。
五指毛桃燉雞湯,赤小豆和土茯苓助你去濕,鮮美滋補(bǔ)兩不誤。淮山茯苓湯,薏米芡實(shí)瘦肉燉,健脾去濕好幫手。粉葛扁豆湯,赤小豆薏米雞腳配,清熱去濕更養(yǎng)顏。經(jīng)典四神湯,蓮子茯苓淮山芡實(shí)燉,讓你夏日清爽無(wú)濕。
最后推薦佛手瓜玉米湯,紅蘿卜蓮子白扁豆排骨燉,口感豐富又健康。這七款湯品,簡(jiǎn)單易做,去濕效果顯著,快收藏起來(lái)試試吧!別忘了分享給朋友們,一起享受健康美味的夏天!
醫(yī)生提示:身體若是出現(xiàn)這3大癥狀,或是骨癌的早期表現(xiàn),需警惕在我們這個(gè)注重健康的年代,骨癌這個(gè)名詞可能還是顯得有些遙遠(yuǎn)和陌生。醫(yī)生們卻在提醒著我們,當(dāng)身體出現(xiàn)某些特定的癥...
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如何判斷自己得了反流性食管炎很多人會(huì)問(wèn)我說(shuō),張醫(yī)生,我們?cè)诩以趺磁袛嘧约旱昧朔戳餍允彻苎啄兀繌堘t(yī)生告訴你怎么判斷反流性食管炎一反流性食管炎最主要的癥狀是反酸燒心,打嗝噯...
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女生下面結(jié)構(gòu)圖(女生下面結(jié)構(gòu)圖女)
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