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土茯苓和什么煮去濕氣效果好(土茯苓和什么煮去濕氣效果好五指毛桃)

來(lái)源:互聯(lián)網(wǎng) 2024-06-21 10:11:10 155 人看過(guò) 手機(jī)閱讀>>

前段時(shí)間老是下雨,感覺(jué)整個(gè)人被濕氣困擾。聽(tīng)說(shuō)土茯苓可以去濕氣,通筋絡(luò)。我也煲了一鍋來(lái)試試。

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今天休息,我準(zhǔn)備在家里煲一個(gè)好湯來(lái)補(bǔ)補(bǔ)身子。這一個(gè)是五指毛桃煲出來(lái)的飯,很香的。這個(gè)是牛大力,再撒上土茯苓。這三樣混合在一起就是祛濕三寶,濕氣重的人適合濕氣比較重的人比較好。如果不管有濕氣沒(méi)濕氣,多煲煲這個(gè)湯還是蠻好的。

跟骨頭紅棗混合在一起煲出來(lái)還是挺不錯(cuò)的。這個(gè)湯建議大家也可以煲煲這個(gè)湯,跟著我學(xué)做。

鯽魚土茯苓去濕氣湯的鮮甜可口。端午就快到,廣東的龍舟水嘩啦啦地下濕度又重,真是要多吃點(diǎn)去濕的湯水才行。今天我煲的這款鯽魚土茯苓去濕湯就適合你。這邊材料有茅根土茯苓陳皮瘦肉姜。把材料全部放入煲里,大火煲滾,轉(zhuǎn)中小火先煲。

把鯽魚煎干,煎至金黃色。等湯煲到廿分鐘左右就可以把魚加入,繼續(xù)煲十分鐘,這個(gè)湯就OK了。喝前加少許的鹽就可以了。正所謂魚肉鮮,這個(gè)湯口感鮮甜可口,去濕又有營(yíng)養(yǎng)。容易濕氣困身的寶子趕快安排上吧。

夏天經(jīng)常吹空調(diào),冷飲喝多了覺(jué)得整個(gè)人都很累,濕氣又重。今天來(lái)燉棉茵陳士茯苓祛濕清肝火湯。把龍骨土茯苓赤小豆生姜蜜棗綿茵陳加入堿性天然蘇打水,放入燉爐燉3個(gè)鐘。靚湯燉好啦,很合適平時(shí)濕氣重胃口差人士飲。

三伏天將至,濕氣重重,是時(shí)候?yàn)槟愕纳眢w去去濕了!這七款湯品,助你輕松驅(qū)濕,健康度夏。試試薏米山藥湯,搭配胡蘿卜與茯苓,既滋補(bǔ)又去濕。冬瓜薏米湯也是好選擇,加入芡實(shí)和瘦肉,口感鮮美更添營(yíng)養(yǎng)。

五指毛桃燉雞湯,赤小豆和土茯苓助你去濕,鮮美滋補(bǔ)兩不誤。淮山茯苓湯,薏米芡實(shí)瘦肉燉,健脾去濕好幫手。粉葛扁豆湯,赤小豆薏米雞腳配,清熱去濕更養(yǎng)顏。經(jīng)典四神湯,蓮子茯苓淮山芡實(shí)燉,讓你夏日清爽無(wú)濕。

最后推薦佛手瓜玉米湯,紅蘿卜蓮子白扁豆排骨燉,口感豐富又健康。這七款湯品,簡(jiǎn)單易做,去濕效果顯著,快收藏起來(lái)試試吧!別忘了分享給朋友們,一起享受健康美味的夏天!

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