?一個(gè)30歲的男人正處于一生的好階段。 這是男人的黃金時(shí)代。 但是，今天，社會(huì)上對(duì)男人的壓力很大。 例如，一個(gè)30歲的男人將面臨家庭和職業(yè)。 在如此巨大的壓力下，男人容易掉頭發(fā)，那么30歲男人掉頭發(fā)的主要原因是什么？

三十歲男人脫發(fā)的原因：

男性出現(xiàn)掉發(fā)是一件讓人難堪的事情，尤其是嚴(yán)重掉發(fā)情況下還會(huì)出現(xiàn)禿頭，這會(huì)嚴(yán)重影響外在形象。因此作為男性有必要了解出現(xiàn)脫發(fā)原因，生活中才能針對(duì)性預(yù)防。其實(shí)男性脫發(fā)跟女性出現(xiàn)脫發(fā)原因是不同，作為男性很有必要了解引起脫發(fā)原因。那么，三十歲男人脫發(fā)的原因有哪些？下面來(lái)具體詳細(xì)了解。

1，絕大多數(shù)男性會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)，跟精神壓力大有關(guān)系。尤其男性現(xiàn)在工作生活壓力大，常常拼搏于職場(chǎng)，導(dǎo)致長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)下，從而導(dǎo)致脫發(fā)發(fā)生。主要是因?yàn)橐粋€(gè)人長(zhǎng)期在高壓環(huán)境下，造成立毛肌收縮、頭發(fā)直豎以及神經(jīng)中樞發(fā)生紊亂，這會(huì)改善頭發(fā)狀態(tài)，從而導(dǎo)致毛發(fā)生長(zhǎng)受到抑制，進(jìn)入到脫發(fā)階段。

2，現(xiàn)在男性也是非常愛(ài)美，但是過(guò)度美發(fā)也是容易引起脫發(fā)的，尤其是又染又燙，加上受到有害物質(zhì)對(duì)毛發(fā)損害，長(zhǎng)時(shí)間自然會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。因此建議男性少做頭發(fā)護(hù)理，建議使用油型發(fā)膏，而且染發(fā)之前切記不要洗頭，三個(gè)月不要反復(fù)染發(fā)，這才是保護(hù)頭發(fā)的一種措施。

3，抽煙喝酒也是導(dǎo)致男性出現(xiàn)脫發(fā)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間抽煙，造成毛囊受到損傷，影響頭皮中的血液和激素循環(huán)，引起頭發(fā)脫落現(xiàn)象。而且長(zhǎng)時(shí)間喝酒對(duì)腸胃造成影響，從而影響蛋白質(zhì)以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，一旦頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么也會(huì)引起脫發(fā)。所以建議男性朋友平時(shí)要減少抽煙喝酒，以防止脫發(fā)進(jìn)一步惡化。

男性出現(xiàn)脫發(fā)的原因有很多，無(wú)論是什么原因引起，男性一定要引起高度重視，大量脫發(fā)不僅會(huì)嚴(yán)重影響個(gè)人形象，同時(shí)也會(huì)給男性心理帶來(lái)很大負(fù)擔(dān)。此外，生活中也要做好頭發(fā)護(hù)理措施，例如減少染發(fā)燙發(fā)，注意補(bǔ)充身體所需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些對(duì)頭發(fā)都會(huì)帶來(lái)好處。