蒲公英的4種搭配,尤其是最后一種,疏肝又健脾蒲公英大家并不陌生,它有清熱解毒美容養(yǎng)顏疏肝散結(jié)的功效,能夠幫助肝臟提高排毒能力,減輕肝臟負擔(dān)。蒲公英的功效固然強大,但如果單獨使用,可能會導(dǎo)致一系列的不良反應(yīng)。

今天我來教大家如何正確使用蒲公英。1蒲公英搭配枸杞蒲公英加枸杞既能清熱解毒養(yǎng)肝明目,又能緩解疲勞增強免疫力,是上班族的不二之選。2蒲公英搭配菊花蒲公英和菊花都可以清熱解毒,二者一起使用相得益彰,適用于陰虛火旺的人群,但是不能過多使用。
3蒲公英搭配紅棗紅棗大家非常熟悉,是一種補血的藥材,與蒲公英一起使用,清熱又補血。4蒲公英搭配山楂蒲公英加山楂,疏肝健脾消食開胃。
首次吃蒲公英 蒲公英全身都是寶,有清熱解毒養(yǎng)肝護肝等功效。有人用蒲公英全株泡茶,有人用蒲公英的根泡茶,網(wǎng)上還有很多專門販賣蒲公英茶的商戶,我就曾多次購買。不過,我從未生吃過蒲公英鮮草。
幾天前,與朋友聊天得知,他們家經(jīng)常挖蒲公英鮮草蘸醬吃,說是味道只是有一點苦,完全可以接受。正好,前些日子下雨,小區(qū)和附近公園有很多新長出來的蒲公英,還沒開花,鮮嫩得很。于是,今天我專門去公園林子里挖了一些回來,按照朋友的做法,洗凈后蘸醬吃了一次,感覺味道確實如朋友所說,只是有一點淡淡的苦味,口感還不錯。
我足足吃了有二兩之多,并無任何不適。 需要注意的是,地里有兩種草跟蒲公英長得很像,如不注意,極易混淆。一個是中華苦菜,葉子邊緣很少鋸齒;另一個是花葉滇苦菜,葉子邊緣跟蒲公英十分相似。
不過,如果您挖錯了,上面兩種草也是可以吃的,只是功效同而已,不會中毒。
你以為蒲公英只是野草?錯!蒲公英,在大多數(shù)人眼中,或許只是一種普通的野草。然而,你可知道,它更是一種營養(yǎng)豐富藥用價值極高的蔬菜!蒲公英的葉子和根部富含著各種維生素和礦物質(zhì),這些都是我們身體所需的重要營養(yǎng)成分。
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