千萬(wàn)別想不開(kāi)，每次看到這樣的文章都感覺(jué)到很可惜，事實(shí)有很多方法去解決抑郁的問(wèn)題的，對(duì)于會(huì)的人，猶如治感冒一樣！
人一旦有抑郁情緒，心理出問(wèn)題了很難解決，不是心理醫(yī)生老師所能左右的，心理問(wèn)題就是心理上的癌癥，根本沒(méi)辦法醫(yī)治的。
緩解焦慮/抑郁/情緒低落的一個(gè)有效方法：去親近大自然曬曬溫暖的太陽(yáng)看看路邊的花花草草擁抱一下大樹(shù)散散步爬爬山，這些都是走出家門(mén)就可以做到的低成本活動(dòng)，卻能夠給身心帶來(lái)許多愉悅。哪怕只是，呼吸一下室外的空氣抬頭仰望一下天空，都會(huì)感受到一些放松和治愈。
跟抑郁癥，說(shuō)再見(jiàn)的機(jī)會(huì)來(lái)了！中醫(yī)新突破目前西方醫(yī)學(xué)把抑郁癥歸結(jié)于情緒障礙，大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂。說(shuō)是治不好的癌癥，需要長(zhǎng)期吃藥。看到這，我知道肯定又有很多抑郁患者，打算放棄了，我告訴你別擔(dān)心，抑郁癥不僅能治，而且很好治。
中醫(yī)認(rèn)為抑郁癥其根本原因，是因?yàn)樯眢w太弱了，身體里面的能量不足，氣血不足。而且我們可以關(guān)注到很多抑郁癥是在產(chǎn)后更年期大病之后患上的，可見(jiàn)抑郁癥跟身體狀況是有很大關(guān)系的。當(dāng)我們的身體內(nèi)部的能量流失，氣血不足時(shí)，我們的心情和情緒也會(huì)受到極大的影響。
這種能量的不足，就像是一盞燈沒(méi)有足夠的燃料，無(wú)法發(fā)出明亮的光芒。要找到解決抑郁癥的方法，我們首先需要尋找增強(qiáng)身體能量的途徑。就拿我之前的一個(gè)患者舉例：萬(wàn)某，女，34歲 2022年3月18日初診。
因產(chǎn)后覺(jué)得老公出軌，對(duì)自己敷衍。出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠，飲食不思，近幾天見(jiàn)頭暈，心煩意亂，悲觀厭世，舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)。此乃心脾兩虛，氣血不足之故， 給其開(kāi)中藥回去服用二診：藥后諸癥見(jiàn)減，每晚可入睡5小時(shí)，食納尚可，治以養(yǎng)心清熱之法，調(diào)方后繼續(xù)服用 藥后精神轉(zhuǎn)佳，體漸康復(fù)，囑患者調(diào)養(yǎng)情緒，開(kāi)懷滌慮。
針對(duì)不同的抑郁癥患者，中醫(yī)會(huì)根據(jù)患者的具體癥狀，以達(dá)到治愈疾病的目的。這種治療方法不僅關(guān)注癥狀的緩解，更注重恢復(fù)患者的整體健康，體現(xiàn)了中醫(yī)“治未病”的理念。
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夏天很多人喜歡買(mǎi)泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
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