春夏秋冬養(yǎng)生的四個口訣。春夏秋冬養(yǎng)生的四個口訣，讓你健康一輩子。黃帝內(nèi)經(jīng)說：冬天養(yǎng)生要節(jié)郁藏精。借春天調(diào)肝氣。借夏天暖心氣。借秋天養(yǎng)肺氣。借冬天補(bǔ)腎氣。春夏秋冬養(yǎng)脾胃。以順應(yīng)自然界的變化，達(dá)到保養(yǎng)身體的目的。
枸杞四季搭配。記住這個口訣，四季搭配枸杞不用愁。春季配黃芪，夏季配菊花，秋季配陳皮，冬季配桂圓，早晚來一杯。記不住可以點(diǎn)贊收藏慢慢看。
老祖宗的睡覺養(yǎng)生口訣，你get了嗎？嘿，小伙伴們，快來看看這些來自老祖宗的睡覺養(yǎng)生口訣，真的是實(shí)用又有趣啊！“3天一只羊，不如洗腳再上床”，這句話告訴我們，與其大吃大喝，不如注意日常保健，洗腳放松身心，才能有個好睡眠。
“保持就睡覺，疾病馬上就來到”，哈哈，這不是在告訴我們別熬夜嗎？要早睡早起，身體才能棒棒的！還有，“早起不在雞鳴前，晚起不在日出后”，這句話告訴我們要有個規(guī)律的作息時間，別睡得太早或太晚。
夏天不要貪睡，秋天不要硬躺；春天別露肚臍，冬天別蒙著臉；睡覺別橫著躺，床鋪別朝北。這些口訣都蘊(yùn)含著養(yǎng)生的智慧，不得不佩服老祖宗們的智慧啊！趕緊收藏起來，每天默念幾遍，保證你睡眠質(zhì)量。
桂圓是個寶，泡水特別好。記住這個口訣，你就知道桂圓怎么搭配了。春季配枸杞，夏季配菊花，秋季配紅棗，冬季配西洋參。每天都可以來一杯，怕忘記的馬上點(diǎn)贊收藏。
大家好，歡迎來到當(dāng)歸書院一起玩小課堂。今天院長跟大家一起共同學(xué)習(xí)四項(xiàng)對應(yīng)四季的記憶口訣。邵陽對應(yīng)春季。老楊對應(yīng)夏季。邵英對應(yīng)秋季。老鷹對應(yīng)冬季。再來復(fù)習(xí)一遍。邵陽對應(yīng)春季。老楊對應(yīng)夏季。
哨音對應(yīng)秋季。老鷹對應(yīng)冬季。大家記住了嗎？
“春捂秋凍不生雜病”這句老人口口相傳的話，你是否聽過？秋凍已經(jīng)過去，今天就帶大家聊聊失能老人該怎么捂。這句流傳甚廣的民間養(yǎng)生口訣，講的是春天要適當(dāng)捂一捂，秋天凍一凍來增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病。
今天看到這條新聞，我真是驚呆了！一位德國男子為了防止感染新冠，居然在29個月里自己給自己打了200多次疫苗。更神奇的是，他不僅沒有感染新冠，身體狀況也一切正常，連個小結(jié)節(jié)都沒有...
生理期用精油，懷孕的媽媽注意啦。生理期其實(shí)是可以用精油的，沒有什么危害。但是懷孕的時候只有少數(shù)的精油不能用，其他的大部分也是可以用的。不能用的比如羅馬洋甘菊玫瑰羅勒肉...
還在為身體的各種小問題煩惱嗎？今天，就為大家介紹一些神奇的中藥材，它們各有各的妙用，是養(yǎng)生保健的好幫手！想要補(bǔ)氣，蜜黃芪和人參都是不錯的選擇；補(bǔ)血則需要川芎當(dāng)歸白芍和生地來幫...
阿斯利康的震驚披露：新冠疫苗背后的陰影新聞如風(fēng)暴般席卷全球，阿斯利康終于在法庭上坦誠承認(rèn)，他們引以為傲的新冠疫苗背后，隱藏著一個鮮為人知的真相。一種名為TTS的罕見副作用，...
如何檢測桂枝？桂枝活血化瘀，緩解身體疲勞。作為中藥的一種，桂枝有扶正祛邪活血化瘀的功效，可以用于緩解身體疲勞調(diào)節(jié)氣血改善失眠等問題。然而為了保證桂枝的質(zhì)量和功效，需要采用...
水果中也有“糖分高”的“壞家伙”？讓我們來看看排名前八的吧：1. 西瓜 2. 菠蘿 3. 蜜瓜 4. 牛油果 5. 蜜柚 6. 甜瓜 7. 火龍果 8. 青提。這些水果或許看似美味，但含糖量高，對于...
乙肝五項(xiàng)怎么看？135陽性：屬于大三陽，病毒復(fù)制活躍，傳染性強(qiáng)，需要按時吃藥145陽性：屬于小三陽，病毒量低，傳染性弱，復(fù)制速度慢13陽性：體內(nèi)存在乙肝病毒，病毒復(fù)制活躍；可能處于乙肝病毒感染...
老人長期便秘有什么好辦法嗎？吃中藥好得快。 朋友們早上好，有的幾個朋友問我便秘要吃什么蛋黃？今天早上我就拿分享在我的作品上，不管老不管小你們避免都扔了。你們聽清楚，就吃蜂...
加盟哪些行業(yè)容易賺錢，總看到賺錢的就是沒有我唉：健康養(yǎng)生行業(yè)：隨著人們對健康意識的不斷提高，健康養(yǎng)生行業(yè)持續(xù)火爆。加盟健康養(yǎng)生店，提供健康食品保健品健身服務(wù)等，可以滿足消費(fèi)...
真的可以逆轉(zhuǎn)嗎？至少目前來說，指南里唯一明確的是根除幽門螺桿菌可以部分逆轉(zhuǎn)胃黏膜萎縮。 需要規(guī)范化的治療，注意這三點(diǎn)第一，目前根除幽門螺桿菌，業(yè)界最推崇的是鉍劑+拉唑類抑...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
長期吃小麥胚芽的好處有哪些？若長期的食用對人體有什么危害嗎？
星鯊維生素d3滴劑曝光的相關(guān)信息，看完能正確問題
