廣東人回南天氣怎么過(guò)？回南天潮濕難耐，快來(lái)試試這些祛濕排毒好食材。醋放廚房里不僅能殺菌還能祛濕。川七在中藥店賣(mài)用溫水沖泡喝清熱去濕。地瓜葉洗干凈切碎再加點(diǎn)米飯熬成粥，有健脾祛濕的功效。
山茼蒿洗凈焯水撈出備用，再放入鍋中加入小米糙米燕麥薏仁以及胡蘿卜地瓜牛蒡等食材，煮熟后就是一道營(yíng)養(yǎng)豐富又祛濕的好飯菜。還可以用白蘿卜蘆筍山藥等食材煮湯，營(yíng)養(yǎng)豐富喝一碗渾身輕松。綠豆小米糙米燕麥薏仁等谷物泡水喝可增加膳食纖維攝入促進(jìn)排便。
山藥胡蘿卜地瓜等根莖類(lèi)食材含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，熬粥食用可滋補(bǔ)身體。牛蒡搭配蓮藕切片放入鍋中燉煮有清熱去濕舒筋活絡(luò)的效果。扁豆富含優(yōu)質(zhì)的膳食纖維，低脂低熱量同時(shí)還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)預(yù)防便秘。
木棉花有很好的利水消腫作用還可以清熱解毒，對(duì)于浮腫小便不利等都有很好的效果。紹實(shí)含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)腸胃還能強(qiáng)化腎臟功能，有利于祛濕排毒。除了多吃這些食物之外，日常生活中還可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如散步跑步瑜伽等，可以幫助加快新陳代謝排出體內(nèi)的濕氣。
教你按體質(zhì)搭配姜棗茶。陳允斌，飲食養(yǎng)生作家，首創(chuàng)順時(shí)生活理念。每年從立夏到三伏要喝姜棗茶，如果您喝過(guò)一個(gè)夏天，第二年一定會(huì)想著再喝，因?yàn)樗男Ч麑?shí)在是很讓人驚喜。如果想要加強(qiáng)姜棗茶的效果，可以根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)進(jìn)行搭配。
氣血虛的女性喝姜棗茶可以加上紅糖，特別是平時(shí)手腳冰涼，有月經(jīng)推遲現(xiàn)象的女性，可以經(jīng)常用姜棗茶加紅糖來(lái)飲用。有內(nèi)熱的人或者男性喝姜棗茶可以加蜂蜜，或者在喝姜棗茶之后喝一些綠茶或白茶。夏天如果吃生冷瓜果導(dǎo)致腹瀉的人，喝姜棗茶時(shí)加上綠茶或白茶能夠緩解。
平時(shí)濕氣重或者怕上火，體型偏胖的人喝姜棗茶可以加枸杞牛蒡羅漢果。有慢性胃炎的人喝姜棗茶可以加蒲公英根。氣血虛的女性：加紅糖。有內(nèi)熱的人或男性：加蜂蜜。吃生冷腹瀉：加綠茶。濕氣重，怕上火，體形偏胖：加枸杞牛蒡羅漢果。
別的不好說(shuō)，諾氟沙星膠囊，也叫氟哌酸，小時(shí)候拉肚子就經(jīng)常吃，感覺(jué)小時(shí)候村里的醫(yī)生也是給開(kāi)這個(gè)的。我初高中時(shí)候腸胃不太好，經(jīng)常拉肚子，吃的頻率還挺高，都是去小診所開(kāi)的藥，后來(lái)偶然...
腸梗阻我有一方，屢試不爽，今公之于眾！腸梗阻在中醫(yī)理論中被認(rèn)為是由臟腑功能失調(diào)氣滯血瘀濕熱蘊(yùn)結(jié)等多種因素引起的。中醫(yī)認(rèn)為，人體的臟腑經(jīng)絡(luò)相互聯(lián)系，氣血運(yùn)行暢通，是維持身體健...
腳趾縫腳板底水泡脫皮腳氣指甲發(fā)黃變白增厚殘缺灰指甲皮膚科告訴大家：腳氣灰指甲的處理第一個(gè)腳氣處理上：外用聯(lián)苯芐唑凝膠萘替芬酮康唑乳膏阿莫羅芬乳膏抗真菌藥膏涂抹，堅(jiān)持四...
喝上一個(gè)月桑葚干泡水會(huì)有什么樣的變化？我們家的桑葚干是來(lái)自新疆吐魯番的桑葚干，所以里面的花青素含量非常多。每天堅(jiān)持喝上這么一小杯，用六十度左右的溫水去泡水喝，喝上一個(gè)月...
實(shí)話實(shí)說(shuō)，大涼山苦蕎產(chǎn)業(yè)發(fā)展探討之三十， 女人喝苦蕎茶有什么好處？喝苦蕎茶，好處有很多，喜歡喝苦蕎茶的人都知道，下面列舉一二，希望給女人有點(diǎn)作用。首先申明：這里說(shuō)的苦蕎茶，一定是...
魚(yú)油你會(huì)選嗎？人人推薦一款魚(yú)油，這款魚(yú)油是哪的？是國(guó)貨品牌的廣州白云山敬修堂的。選魚(yú)油的時(shí)候一定要會(huì)選好多的，家人一個(gè)月一個(gè)星期吃不上一次海魚(yú)，兩次海魚(yú)的一定要把魚(yú)油拍回...
取消了行程碼，解除了管控，新冠疫情的態(tài)勢(shì)開(kāi)始呈現(xiàn)出新的特點(diǎn)。前期因核酸檢測(cè)造假等問(wèn)題引發(fā)了社會(huì)廣泛關(guān)注，老百姓對(duì)此紛紛吐槽。而如今，隨著管控的放松，真正患有新冠的患者才開(kāi)...
面包剛做出來(lái)是軟的，第二天邦硬，是什么情況呢。 大便前硬后軟三大問(wèn)題，警惕別忽視。很多人排便的時(shí)候覺(jué)得難以排出，即使排出來(lái)了也是大便前面干硬，后便軟，黏在馬桶上沖都沖不下去...
懷孕是一件令人高興的事，但如果寶寶著床位置不對(duì)，就可能成為一顆“定時(shí)炸彈”。育齡婦女突然出現(xiàn)單側(cè)腹痛不規(guī)則出血時(shí)，有的可能被誤診為月經(jīng)不調(diào)，有的可能被誤診為闌尾炎，然而這...
甲減是一種不知道能活多久的疾病！很多人剛開(kāi)始并不了解甲減，我也是如此。后來(lái)通過(guò)在百度查找資料，我了解到了甲減的原因。甲狀腺功能減退是由于自身免疫性疾病手術(shù)等各種原因?qū)?..
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚(yú)是歐美鯽魚(yú)的一種變異魚(yú)，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚(yú)來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚(yú)也有另外一個(gè)名字，鏡魚(yú)。如今，三道鱗魚(yú)已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見(jiàn)的酒，具有桂花樹(shù)的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚(yú)。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門(mén)診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚(yú)，這是一種有價(jià)值的魚(yú)，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚(yú)含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚(yú)具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買(mǎi)泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
