面包剛做出來是軟的，第二天邦硬，是什么情況呢。
大便前硬后軟三大問題，警惕別忽視。很多人排便的時候覺得難以排出，即使排出來了也是大便前面干硬，后便軟，黏在馬桶上沖都沖不下去。出現(xiàn)這種情況可能跟這三個原因有關(guān)。一身體火氣重。就會導(dǎo)致大便前干后軟，還會伴有咽喉疼痛口腔潰瘍等表現(xiàn)。
二脾虛有濕。如果大便前面比較干硬，說明體內(nèi)有燥熱；如果后邊變得松軟，就說明體內(nèi)有水分；如果體內(nèi)氣燥熱又有水分，就說明脾虛是嚴(yán)重的，還會伴有消化不良口干口臭等癥狀。三腸胃紊亂。除了大便前干后軟，在排便的時候還會出現(xiàn)大便沒有完全排干凈的感覺，這就跟胃腸功能紊亂有關(guān)了。
有家長問我：我家孩子怎么這么硬？練習(xí)了這么久還是這么硬？今天我就在這里和大家簡單的分享一下，為什么自己的軟度怎么練都練不開？為什么別人就比我軟？今天就科學(xué)的講一下。首先我要問一下彈簧和回籠的寶貝們，大部分都是舞蹈的愛好者，請問你們一周練幾次？
一次兩次還是一次都不練？而且有的家長上課的時候?qū)ξ覀冋f：我們家孩子今天很累了，不用使勁練，她怕疼你。每天上課的時候在那里就是趴趴胯耗耗腿，那只是靜態(tài)拉伸的一部分，并沒有練習(xí)到肌肉的延展度。
那來說自己硬怎么拉都拉不開。其實練軟度不僅僅要練習(xí)韌帶，要把韌帶拉開，而是要練習(xí)肌肉的韌性。韌帶是占據(jù)身體渾身上下的2.3%，而練習(xí)柔韌性要練習(xí)肌肉筋膜筋腱筋術(shù)，包括皮膚和血管都要有韌性的。
也就是讓自己的肌肉進(jìn)行等長的拉伸和收放，使它的延展度拉開，才能慢慢的長功。喜歡我就點(diǎn)關(guān)注。
大便前硬后軟，健脾祛濕幫你清潔解決。每個人的排便習(xí)慣就可以反映一個人的健康狀態(tài)，對于大便前硬后軟這類人群呢，往往是和我們“脾”的功能受損和身體濕氣過多有關(guān)，我們知道脾主運(yùn)化，當(dāng)脾虛弱時我們的運(yùn)化功能就會下降，日久就會造成濕熱內(nèi)蘊(yùn)，影響我們大腸的傳導(dǎo)功能，就會導(dǎo)致體內(nèi)部分的糞便在大腸停留時間過長，這樣一來水分被過度吸收，就會造成大便前邊硬。
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