腎最喜歡的四大食物。第一黃芪。補氣生陽，健脾補中，對腎氣虛有補益的幫助。第二西洋參。可以增強腎臟，對補氣效果很好。補氣安神，益氣生津，輔助健脾益腎。第三麥冬。可以緩解腎虛所致的多種癥狀。
分享一個實用的方法，取黃芪黨參麥冬西洋參，把這些泡在一起用開水沖泡五分鐘，每天一杯堅持一周，再看看嫌麻煩的朋友左下角小黃車里有配好的成品，里面都是精選甘肅民間的黃芪云南高原的老黨參等四味草本食材，每次一包開水沖泡五分鐘即可喝起來，口感清潤甘甜。
夏天到了，不能忽視排寒濕的問題。有些人即使在夏季，陽氣依然不足，導致精神不振四肢冰涼容易疲勞和出汗少等癥狀，這可能是濕氣重陽虛所致。夏天本是陽氣最旺盛的時節，出現這些癥狀表明陽氣嚴重不足，需要及時調理。
對于陽虛和體內寒濕重的人來說，夏季是黃金調理期，也是養陽驅寒防病治病的良機。在調理時，尤其要注意忌口生冷，多食用姜可以促進身體循環，而泡腳則有助于排出寒濕。此外，冬瓜被稱為“夏季祛濕第一瓜”，其甘淡的味道有利于清除體內濕氣，適合有水濕痰濕癥狀的人食用。
氣虛還是陽虛？一條視頻教你分辨。判斷是氣虛還是陽虛，在一般情況下虛癥最多見的就是氣虛或者是陽虛。氣虛的典型癥狀就是一個字累，特別是活動以后氣短乏力，這是典型的氣虛癥狀。氣虛如果不調理，任其發展下去就有可能出現陽虛，最常見的就是心脾腎三臟的陽虛。
如果背部兩肩胛之間涼涼的，并且伴有心慌心悸，這就可能是心氣不足，心陽虛損。有些人肚子涼涼的，受了涼的或者吃了涼的東西以后就會出現腹痛腹瀉，這是脾陽虛。有些人怕冷，腰膝酸軟，甚至是腰痛腰涼手足不溫，這就是腎陽虛。
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祛濕的辦法，分為三種：芳香化濕：濕氣程度較輕，濕氣在胃，出現胃部發脹不思飲食甚至惡心嘔吐，胸悶，口膩乏味等。代表藥物：芳香類藥物可以解開毛孔，喚醒脾胃運化，藿香正氣丸。苦溫燥濕濕氣...
肩膀疼痛伴有活動受限首先要明確診斷，臨床上真正的肩周炎少，大部分反而是肩袖損傷。真正的肩周炎不用治療大約一年左右會自愈，比較好的治療方法包括：針灸膏藥理療功能鍛煉等。...
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黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產生非常大的影響，因此一定應該引起注意， 可能會繼續導致自...
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