剛才咱們看肛裂患者，他就問(wèn)我這還能不能游泳。前幾天給大家講了一下肛裂可以分為新鮮肛裂和成就性肛裂。對(duì)自己說(shuō)，肛裂是指肛門裂開(kāi)，而跌打損傷引起的則是肛拱。肛裂，還認(rèn)識(shí)其他肛腸科疾病嗎？其實(shí)我們?cè)\治的病還是挺多的，例如咱們這個(gè)便秘，腸炎。

其次，女性比男性更容易患肛裂，這也與生理結(jié)構(gòu)的差異有關(guān)。那么，如何預(yù)防和治療肛裂呢？首先，良好的生活習(xí)慣是預(yù)防肛裂的重要措施。對(duì)于嚴(yán)重的肛裂病例，可能需要采取手術(shù)治療，如裂紋擴(kuò)張術(shù)或裂紋切除術(shù)等。

注意的是千萬(wàn)不要用手指去肛門里面涂抹軟膏，一是手指的直徑可能會(huì)造成造成肛裂明顯的疼痛，二是可能指甲造成新的損傷。肛裂的時(shí)候其實(shí)是這樣，其實(shí)有的裂口也很小，而且主要是在肛門里邊，所以我覺(jué)得這些運(yùn)動(dòng)主要是可以量力而行。

第三怎么涂？一般肛裂最常見(jiàn)于六點(diǎn)位，然后是十二點(diǎn)位。或者再簡(jiǎn)單一點(diǎn)，哪里疼痛涂抹在哪里，媽媽再也不用擔(dān)心你的肛裂了。當(dāng)然，如果有肛裂的癥狀出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，以避免病情進(jìn)一步惡化。

預(yù)防肛裂首先應(yīng)當(dāng)注意飲食，避免辛辣和刺激的食物，應(yīng)當(dāng)多飲水、多食粗糧，促進(jìn)大便的順利排出。此外，現(xiàn)代人日常生活中高脂肪、高糖分、低纖維的飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致肛裂的重要原因之一。這樣的飲食結(jié)構(gòu)使得大便變得干燥硬結(jié)，排便時(shí)需要較大的力氣，增加了肛裂發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

另外，女性更容易受到激素水平的變化影響，如月經(jīng)周期變化、孕激素水平變化等，這也會(huì)對(duì)肛裂的發(fā)生產(chǎn)生一定影響。對(duì)于初期肛裂患者，可以通過(guò)改善飲食結(jié)構(gòu)、增加膳食纖維攝入、保持大便通暢的方法進(jìn)行自我治療。

為什么肛裂的人越來(lái)越多？女性比男性高發(fā)？與這種生活習(xí)慣有關(guān)首先，現(xiàn)代人的生活方式以及飲食結(jié)構(gòu)的改變是肛裂增多的一個(gè)重要原因。綜上所述，肛裂的發(fā)生與我們的生活習(xí)慣密切相關(guān)，特別是現(xiàn)代快節(jié)奏的生活方式以及不健康的飲食結(jié)構(gòu)。

反而擔(dān)心如果自己也發(fā)生這樣的事該怎么辦，所以想知道肛裂要如何預(yù)防，怎么治療？】醫(yī)生回復(fù)：肛裂是一種比較常見(jiàn)的疾病，一般的形成是因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)或者異物損傷肛管皮膚而導(dǎo)致。【粉絲提問(wèn)：我們宿舍有個(gè)女生因?yàn)樗信笥讯恍⌒母亓蚜耍緛?lái)想嘲笑她一番，但是看她坐立難安，上廁所很痛苦的樣子，都不好意思笑她了。

另外，應(yīng)當(dāng)避免長(zhǎng)時(shí)間的久蹲、久坐，平時(shí)可以進(jìn)行肛周局部按摩，促進(jìn)肛門括約肌松弛，也可以進(jìn)行溫鹽水肛周坐浴，改善肛周微循環(huán)，從而減輕或者減少肛裂發(fā)生的概率。女性的盆腔肌肉相對(duì)較松弛，尤其是在孕期及分娩后，盆腔肌肉組織的松弛會(huì)加劇產(chǎn)后便秘以及排便困難的情況，從而使得肛裂的發(fā)生率增加。

急性的肛裂大多數(shù)以保守的方法，也就是非手術(shù)方法來(lái)進(jìn)行治療，主要的手段就是止血和止痛，防止出現(xiàn)疼痛、便秘惡性循環(huán)，但是對(duì)于慢性肛裂或者比較嚴(yán)重的肛裂，就需要進(jìn)行手術(shù)處理。此外，保持飲食的平衡，增加膳食纖維的攝入，多吃水果、蔬菜以及富含膳食纖維的食物，如全谷類、豆類等，有助于保持大便通暢，預(yù)防肛裂的發(fā)生。