適度的運(yùn)動(dòng)也被證明有助于促進(jìn)血液循環(huán)清除體內(nèi)的垃圾毒素，減輕炎癥反應(yīng)。如果你臉上總是反復(fù)復(fù)的長(zhǎng)痘，其實(shí)那也是炎癥反應(yīng)導(dǎo)致的。炎癥讓你老得更快？一個(gè)視頻告訴你原因。此外，動(dòng)脈硬化還會(huì)導(dǎo)致血液中血小板、血管內(nèi)皮細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的異常活化，促使血小板聚集和血管炎癥反應(yīng)，從而進(jìn)一步加重動(dòng)脈狹窄和斑塊形成。

其實(shí)黃連素黃磷素的主要作用就是消炎，體內(nèi)是無(wú)一刻都存在這種炎癥的。最近的研究表明，炎癥不僅僅是身體對(duì)外界傷害的反應(yīng)，它還和衰老有著密切的關(guān)系。淋巴結(jié)腫大如何區(qū)分炎性還是腫瘤？大家好，我是血液腫瘤專(zhuān)家顧恪波。

當(dāng)你被蚊子咬了或者皮膚受傷，你就會(huì)感到紅腫和疼痛，這就是炎癥的表現(xiàn)。另外還想提的就是最容易沉積的，在血管當(dāng)中沉積的膽固醇其實(shí)是被糖化了膽固醇，就是被血液里邊的血糖氧化了膽固醇，因?yàn)檠趸竽懝檀继貏e容易被氧化，特別容易沉積。

在腸漏的情況下，這些凝集素還有機(jī)會(huì)進(jìn)入身體，接觸到在血液巡邏的免疫細(xì)胞。大家好！今天我想給大家分享的是維生素D的研究第17個(gè)：維生素D與心臟疾病相關(guān)的炎癥之間的關(guān)系。心肌炎是心肌細(xì)胞發(fā)生的炎癥性的疾病，與多種因素有關(guān)。

在心肌炎的治療中，維生素C可以幫助減少自由基的產(chǎn)生，從而減輕炎癥和損傷的程度。下面顧主任教大家如何自查淋巴結(jié)腫大，最常見(jiàn)的是急慢性的炎癥。研究已經(jīng)證實(shí)，維生素D缺乏與心臟疾病相關(guān)的炎癥之間存在著明確的聯(lián)系，比如心肌炎。

維生素D具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)和減輕炎癥反應(yīng)的功能，可以幫助治療心肌炎引起的癥狀。所以看到了什么，看到了著火，消防員又在場(chǎng)，消防員點(diǎn)火了其實(shí)不是這樣的，因?yàn)閯?dòng)脈重要硬化就是血管長(zhǎng)期的炎癥導(dǎo)致了，膽固醇只是去做一定的補(bǔ)救。

到了40歲建議大家每年做一次體檢，今年做體檢的舉手看看，有部分人舉手了大部分都沒(méi)做體檢，體檢很便宜的，70多塊錢(qián)100塊錢(qián)，做一下體檢看一下指標(biāo)，及時(shí)的知道自己血液里面的垃圾哪些多了。

此外，維生素e還可以幫助改善心臟血液的循環(huán)，進(jìn)一步減少心肌炎引起的不良影響。維生素c是一種天然的抗氧化劑，具有減輕炎癥和幫助身體抵御感染的風(fēng)險(xiǎn)。總的來(lái)說(shuō)，動(dòng)脈硬化與免疫系統(tǒng)之間存在密切的相互作用，不僅動(dòng)脈硬化的炎癥過(guò)程會(huì)影響免疫系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)的異常也可能加重動(dòng)脈硬化的發(fā)展。

維生素e也是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，可以幫助減少自由基的損傷和炎癥過(guò)程中的細(xì)胞受損。然而如果炎癥反應(yīng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或頻繁的發(fā)生，就像是火焰失去控制一樣破壞性超強(qiáng)，這使身體不得已的釋放更多的戰(zhàn)士，導(dǎo)致炎癥更嚴(yán)重了。

動(dòng)脈硬化是一種慢性炎癥性疾病，主要由于動(dòng)脈壁內(nèi)脂質(zhì)沉積、炎癥反應(yīng)和血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷所致。為什么炎癥會(huì)導(dǎo)致衰老？炎癥發(fā)生的時(shí)候，免疫系統(tǒng)會(huì)釋放一些戰(zhàn)士，也就是細(xì)胞因子來(lái)修復(fù)受損的組織，這就像身體派出消防員來(lái)救火一樣。