魚油可以調(diào)節(jié)血壓，緩解血管緊張，防止血管粘稠降低血壓。1.不正規(guī)魚油：在服用不正規(guī)的魚油后，有效成分減少，不能有效降低甘油三酯，使得血壓的增高。魚油富含歐米伽三脂肪酸，有助于降低血壓，從而降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

營養(yǎng)主播鄒前樹：魚油的功效與作用。今天，我想和大家分享魚油的功效和作用。3.不注重飲食與運(yùn)動(dòng)：患者在服用魚油的同時(shí)不注重飲食習(xí)慣，仍大量攝入高熱量、高脂肪飲食，加之不運(yùn)動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)血脂水平的增高，從而引起血壓的升高。

魚油是一種從魚類身上提取出來的天然營養(yǎng)品，富含多種有益健康的脂肪酸如歐米伽-3脂肪酸，這些脂肪酸可以幫助調(diào)節(jié)血壓、降低膽固醇、改善心血管健康。如果你家的寵物還沒有嘗試過魚油，不妨可以嘗試下，對于寵物來說魚油也是非常好的營養(yǎng)補(bǔ)充品。

研究顯示，魚油有以下作用：1、抑制發(fā)炎2、預(yù)防血栓3、降低甘油三酯4、預(yù)防心律不齊5、預(yù)防動(dòng)脈硬化6、減輕內(nèi)皮細(xì)胞的發(fā)炎反應(yīng)7、降低血壓8、降低血液粘稠度9、抗氧化35歲以上成年人，一定要每天補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)魚油。

魚油中含dha可以減少眼部犯病的幾率，減輕眼睛疲勞。血脂高當(dāng)然也會(huì)引起很多的一些疾病，包括對血壓、血脂，血管的堵塞，這些都是有一些影響，所以說它主要是以降脂為主的產(chǎn)品。這款魚油含有超過九十的epa和dha，屬于高水平利用。

魚油可以清理血栓，降低血液粘稠度，預(yù)防血栓形成，預(yù)防腦血栓和腦梗。魚油可以保鮮護(hù)腦，有效控制人體血液濃度，防止心腦血管疾病。魚油可以防止動(dòng)脈硬化，增強(qiáng)血管的彈性和韌性，防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展。

魚油可以緩解眼部疲勞，保護(hù)視力，在大腦和視視等組織中dha含量很高。還可以降低血液粘稠度，增加血液氧含量，有效降低血壓又有血管喂食油的美稱。魚油可以補(bǔ)腦，健腦提高記憶力，促進(jìn)腦細(xì)胞充分的發(fā)育，防止智力下降、健忘、老年癡呆等等。

魚油是富含多不飽和脂肪酸的，對降低甘油三酯是有效的，也可能有部分效果來預(yù)防心臟病以及血管擴(kuò)張等作用。此外，魚油中的高純度單不飽和脂肪酸可以降低血清膽固醇，而不影響高密度脂蛋白，從而更好地預(yù)防動(dòng)脈硬化。

紫蘇籽油的亞麻酸含量高達(dá)百分之六十七左右，是所有天然植物油含量的，是核桃油的六倍，橄欖油的五十倍，號稱陸地深海魚油。魚油可以調(diào)節(jié)血脂，降低血液中低密度脂蛋白、膽固醇和甘油三酯的含量，提高對人體有益的高密度脂蛋白含量，促進(jìn)體內(nèi)飽和脂肪酸的代謝，防止脂肪垃圾在血管內(nèi)的堆積。