一般包括近側(cè)指間關(guān)節(jié)、遠(yuǎn)側(cè)指間關(guān)節(jié)和掌指關(guān)節(jié)等。指關(guān)節(jié)是哪里指關(guān)節(jié)一般指的是手指關(guān)節(jié)，一般包括近側(cè)指間關(guān)節(jié)、遠(yuǎn)側(cè)指間關(guān)節(jié)和掌指關(guān)節(jié)等。從拇指到小指，分別為第1-5指關(guān)節(jié)或者掌指關(guān)節(jié)。

掌指關(guān)節(jié)分別是由第1~5近節(jié)指骨和第1~5掌骨構(gòu)成的關(guān)節(jié)。第五掌指關(guān)節(jié)微握拳，這就是后溪穴。指關(guān)節(jié)主要指的是手部的指關(guān)節(jié)，由周?chē)年P(guān)節(jié)囊、滑膜以及關(guān)節(jié)軟骨等組織構(gòu)成。注意掌指關(guān)節(jié)不能離地，很多人在這個(gè)位置無(wú)法旋轉(zhuǎn)胳膊肘。

近側(cè)指間關(guān)節(jié)由近節(jié)指骨和中間指骨構(gòu)成的關(guān)節(jié)。手腕共軸主要指的是手掌這一圈，加上掌指關(guān)節(jié)，整個(gè)一圈都要貼在地面上。整個(gè)過(guò)程中，注意所有的掌指關(guān)節(jié)，尤其是食指下面的一節(jié)一定要放在地上，全程不能離地。

說(shuō)明：后溪穴位于手掌尺側(cè)，微握拳，當(dāng)?shù)?掌指關(guān)節(jié)后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際處。遠(yuǎn)側(cè)指間關(guān)節(jié)是由中間指骨和遠(yuǎn)端指骨構(gòu)成的關(guān)節(jié)。指關(guān)節(jié)屬于全身關(guān)節(jié)中活動(dòng)范圍及靈活性的關(guān)節(jié)之一，可幫助完成握手、伸展、夾持、托腮、書(shū)寫(xiě)、彎曲等多種功能。

然后看二指，二指是同理，也是一定要穩(wěn)穩(wěn)的站在琴弦上，這個(gè)關(guān)節(jié)立起來(lái)不允許這樣，這不叫揉弦，這是錯(cuò)的。關(guān)節(jié)支撐起來(lái)，然后手掌上下煽動(dòng)帶動(dòng)掌指關(guān)節(jié)傳遞到指尖關(guān)節(jié)上，先慢揉指尖，指面滾動(dòng)起來(lái)，音波要均勻，逐漸加快，千萬(wàn)不要這手腕上下動(dòng)或者胳膊上下扇動(dòng)，這都是不對(duì)的。

就算手指上提的過(guò)程中，這個(gè)關(guān)節(jié)它也是平的，它也不是往下壓的，這個(gè)動(dòng)作不允許有。如何實(shí)現(xiàn)？將關(guān)節(jié)放在中等活動(dòng)范圍，類(lèi)似常說(shuō)的中立位置。三指同理，這個(gè)關(guān)節(jié)很靈活的，一二三指在揉弦的過(guò)程中，沒(méi)有任何一個(gè)手指是這樣折下去的，都是要給它立起來(lái)。