苦瓜具有清涼降火、化痰止咳的功效。苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦，苦。味道非常好，非常受歡迎。
苦瓜炒雞蛋
材料
雞蛋 苦瓜 葡萄干 鹽
做法
1、熱鍋加油，溫?zé)岷螅谷氪蛏⒌碾u蛋；
2、雞蛋炒一下，加苦瓜(如果怕苦，可以事先用涼水泡下苦瓜)，炒3分鐘；
3、加鹽調(diào)味，撒一把泡軟的葡萄干翻炒一下，出鍋就可以吃咯~苦瓜富含高維生素，又祛火清熱，是不錯(cuò)的蔬菜呢~
爽口苦瓜
材料
主料：苦瓜250克，
輔料：枸杞子30克，
調(diào)料：蜂蜜10克，冰糖5克，濃縮橘汁10克
做法
1、將苦瓜去外皮、籽，洗凈，順長切成長薄片；
2、枸杞洗凈，用溫開水泡發(fā)；
3、將冰糖加入雪碧、涼開水化開；
4、將苦瓜片、枸杞加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁拌勻，入冰箱冰鎮(zhèn)后即可。
涼拌苦瓜
簡介 功效: 清熱祛心火，解毒，明目，補(bǔ)氣益精，止渴消暑，治癰。
材料
主料：苦瓜500克，熟植物油9克，醬油10克，豆瓣醬20克．精鹽2克，辣椒絲25克，蒜泥5克
做法
（1）將苦瓜一剖兩半，去瓤洗凈后切1厘米寬的條，在沸水中燙一下放人涼開水中浸涼撈出，控凈水分。
（2）將苦瓜條加辣椒絲和精鹽后，控出水分，然后放涼開水中浸涼撈出，放人醬油、豆瓣醬、蒜泥和熟油拌勻即可。
苦瓜炒蛋
材料
主料：雞蛋，苦瓜，調(diào)料：植物油，鹽，糖，料酒，雞精
做法
1、雞蛋中加入鹽、糖、料酒、雞精充分打成蛋液；
2、苦瓜洗凈切片，用鹽腌制10分鐘，使苦瓜出水后，再擠壓苦瓜使水分瀝干，放入攪打好的蛋液中，攪拌均勻；
3、鍋內(nèi)加入適量的植物油大火熱至五分熟，加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。
阿膠源于山東，是一種天然滋補(bǔ)品。阿膠具有補(bǔ)血益氣、養(yǎng)血養(yǎng)胃、強(qiáng)身健體的功效。產(chǎn)后手術(shù)后，婦女可使用阿膠補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，達(dá)到促進(jìn)恢復(fù)的效果。阿膠不僅適合女性食用，平時(shí)也適合男性食用。適用于調(diào)節(jié)身體...
現(xiàn)代生活的快節(jié)奏和高壓力讓越來越多的人感到透支，尤其是男人。心理和身體力量的缺乏更令人恐懼。越來越多的人意識到他們需要一個(gè)健康的身體來追求高質(zhì)量的生活。因此，對男性來說，補(bǔ)腎壯陽自然是首...
辣椒土豆絲是一道普通的家常菜。制備方法簡單，原料易得，馬鈴薯食用健康。土豆富含膳食纖維，加入辣椒后，會有一定程度的辣味。喜歡辛辣食物的人可以這樣做。此外，胃口不好的人可以吃這道菜，這也有助于消...
糖醋角是各種常見的水果。糖醋角看起來有點(diǎn)像我們的普通豆，嘗起來有點(diǎn)像龍眼干。糖醋角含有多種微量元素，有“水果鈣王”和“東方神樹”之稱糖醋玉米主要生長在云南和中國的其他地方，但是現(xiàn)在糖醋玉...
現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快，許多人早走晚歸，生活變得不規(guī)律，尤其是飲食習(xí)慣很差，而且隨著時(shí)間的推移特別容易發(fā)生營養(yǎng)不良。為了解決這個(gè)問題，很多人會買一些紅豆和珍珠大麥粉來吃，這樣可以達(dá)到一定的效果。紅...
牛排是許多人喜歡的美味食物。制作牛排時(shí)，你應(yīng)該選擇牛腰肉，最好是大約一厘米厚。然后準(zhǔn)備適量的香腸、蔬菜、土豆、青豆等輔料其次，腌制牛排、胡椒和芝麻油更重要鍋準(zhǔn)備好了，你可以做一份簡單美味的...
鯽魚是一種相對常見的食物。由于鯽魚具有利尿、消腫和促進(jìn)泌乳的作用，許多孕婦在生產(chǎn)時(shí)會喝清燉鯽魚湯，牛奶很少或沒有。清燉鯽魚湯簡單可口，營養(yǎng)價(jià)值極高。然而，感冒時(shí)不宜多喝。鯽魚不能和大蒜一起...
葡萄是一種富含維生素的水果，含有人體所需的大量葡萄糖。它可以生吃，也可以制成酒，或者用各種方法制成葡萄干。葡萄干燥后可以長期保存，不易腐爛。干葡萄也會產(chǎn)生大量的多酚。如果你用醋浸泡葡萄干，效...
我相信每個(gè)人都知道檸檬的美白效果，但檸檬也有一定的抗氧化和修復(fù)肝損傷的作用，但需要長期服用才能看到效果。此外，檸檬對口腔潰瘍、胃潰瘍等疾病有一定的輔助治療作用。用水浸泡是檸檬常見的食用方...
說到牛蛙，它是可食用的并且有藥用價(jià)值，它是一種相對較大的可食用的青蛙。它的肉鮮嫩可口，蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低。它營養(yǎng)豐富。牛蛙在醫(yī)學(xué)上也有特定的解毒和滋補(bǔ)作用。雖然它的價(jià)格相對較貴，但仍受...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
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黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
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許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
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