如果使用黃體酮的時間短了，也不一定會來月經(jīng)，一般至少連續(xù)使用5–7天左右。其實如果想要延緩衰老，補充黃體酮是非常重要的。\r如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃體酮。所以到了更年期，如果需要服用黃體酮，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

20多的人活成了60的身體，這大姨媽又不來，只要每個月不吃黃體酮他都不會來。如果體內(nèi)的雌激素水平低下，即使吃了黃體酮，也不一定會來月經(jīng)。用了黃體酮超過10天沒有來月經(jīng)，需要進一步評估治療。

適量補充這些含有“天然黃體酮”的食物，就能幫助我們抗氧化、抗衰老。女性45歲后，衰老加速，常吃4種食物，補充黃體酮，美容養(yǎng)顏大家好，女性45歲以后，衰老加速，如果經(jīng)常吃這四種食物，補充黃體酮，美容養(yǎng)顏，幫助您延緩衰老速度。

\r但如果長時間的服用黃體酮或者大劑量服用的情況下，有可能導(dǎo)致肝功能損傷，出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高。黃體酮是女性體內(nèi)分泌的一種物質(zhì)，如果它分泌不足的話，不僅會引起身體的一些不適癥狀，而且還會誘發(fā)各種婦科疾病，加速衰老。

第三種，核桃，含有維生素和卵磷脂，能夠增強大腦的發(fā)育，促進黃體酮的分泌，美容養(yǎng)顏，延緩衰老。還有的女性在長期服用黃體酮后，會引起皮膚部位的色斑形成，血脂代謝異常，增加血栓性疾病的患病幾率。

女人到了30歲，體內(nèi)黃體酮會下降，導(dǎo)致膠原蛋白流失，加速衰老，但是吃對食物，就能幫你改善：1，主食：大豆、紅薯、紫薯。（2021年6月30）陳大夫，吃完黃體酮五天了，還不來例假正常嗎？陳大夫建議：你好，一般情況下在停用黃體酮之后3–5天左右的時間，就會出現(xiàn)撤退性出血也就是來月經(jīng)，最長時間不超過10天。

一般來說黃體酮的副作用不多，常見的是胃腸道不良反應(yīng)，會出現(xiàn)胃脹、惡心、腹瀉、肌肉酸痛等，少數(shù)人還可能出現(xiàn)偏頭痛或頭部眩暈的癥狀。請問陳醫(yī)生，怎么可以延緩絕經(jīng)？吃黃體酮有副作用嗎？陳大夫建議：你好，更年期癥狀是女性的一種自然的生理規(guī)律，46歲女性出現(xiàn)更年期癥狀是正常的。

第一種，蜂王漿，具有美容養(yǎng)顏的效果，含有植物黃體酮，能夠起到延緩衰老的作用，第二種，菠菜，含有黃酮素和鐵元素，不僅能夠促進激素水平，還可以刺激到黃體酮的分泌，以及預(yù)防貧血，補充鐵元素。