然后是眼部，我就用眼部刮痧板了，沒有的就用剛才的臉部的也行，都停留個(gè)3秒。為了預(yù)防眼皮松弛，堅(jiān)持眼部刮痧也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。「9月11日宜忌」：忌：過度酗酒宜：眼部刮痧今日的養(yǎng)生方法：眼部刮痧。

現(xiàn)在我們來刮痧我們的眼部，眼部淤堵的親可以稍微重一點(diǎn)點(diǎn)，這個(gè)也是淡化我們的眼紋，還有提拉伸緊致眼部，也是做10次由內(nèi)往外。另外的半邊臉也是一樣的刮，我看很多人都是有刮痧板的，而且要堅(jiān)持去用，一周刮個(gè)一次就可以了。

刮痧前記得洗干凈臉，抹上適量的油。很多人想讓我出個(gè)刮痧教程，今天就來分享一下我的刮痧手法。一開始刮痧的姐妹肯定是會(huì)有點(diǎn)疼的，這是正常的。刮痧一般是從上到下，先從額頭開始，大家跟著做就行。

第二步：輪刮額頭，防止眼部下垂，刮5遍。視力康復(fù)運(yùn)動(dòng)第10天雙眼逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)36遍順時(shí)針旋轉(zhuǎn)36遍拍打眼眶100遍眼部按摩5分鐘眼部玫瑰精油刮痧10分鐘今天額外加了眼部刮痧，雖然還沒到五十，但也要預(yù)防眼皮衰老，期待好的效果！

然后用刮痧板的這一面刮下顎線，我這里是10遍，每一遍都帶下來，脖子那里也是要涂油的。另外提醒一下還沒有刮痧板的姐妹，選刮痧板的時(shí)候一定要選厚一點(diǎn)的，我這個(gè)是1cm的厚度，真的是可以讓你低成本變。

小小花園里挖呀挖版本，88元團(tuán)購步驟！在膩了的底妝上邊揉啊揉啊揉，卸干凈的臉蛋擦啊擦啊擦，氨基酸的泡沫按呀按呀按，點(diǎn)穴位的刮痧板滑呀滑呀滑，不同的按摩手法爽啊爽啊填，刮出來的油脂臟啊臟阿臟，木梨花的泥膜吸啊吸啊吸，再敷層面膜，水啊嫩啊水，各種放松按摩美啊美啊美，黑頭導(dǎo)出鏟啊鏟啊，干凈了冰導(dǎo)毛孔縮啊縮，精華油潤啊潤啊潤，v臉?biāo)苄蜗骂M線瘦啊瘦啊瘦，眼部刮痧按摩儀器三重護(hù)理，超舒服啊超舒服啊超舒服！88團(tuán)購結(jié)束啦臭美呀臭美！

熱敷打開眼部毛孔，取3-5滴在掌心，掌心搓熱按壓眼部，用蘭花油油潤撥筋棒，面部經(jīng)絡(luò)交匯處。每個(gè)星期會(huì)做一次面部刮痧，預(yù)防衰老，衰老這個(gè)詞估計(jì)是大多數(shù)小姐姐都不想提及不想面對的，可是我們隨著年齡的增長特別是眼角會(huì)出現(xiàn)很多細(xì)紋，面部也會(huì)松弛，我覺得面部刮痧可以預(yù)防面部的松弛，而且做完之后臉部會(huì)得到放松。

第三步：搶刮眼眶，有疙疙瘩瘩的，多疏通眼部經(jīng)絡(luò)，來回5次，從晴明穴刮向太陽穴；Q4至耳前淋巴，到側(cè)面的頸部，整體排毒去水腫。晴明穴，緩解眼部疲勞，按壓5分鐘；攢竹穴，緩解上眼皮水腫；魚腰穴，預(yù)防上眼皮松弛；絲竹空，預(yù)防眼尾紋，太陽穴；童子髎，承泣穴，四白穴，移動(dòng)到下眼按壓，改善黑眼圈。