·便秘時，大便去哪里了？好幾天沒有排出來的大便，其實哪都沒去，一直都在大腸里面。大便的時候，不要玩手機(jī)，不要看報紙，不要分心，專心致志的大便。但事實上真的如此嗎？還有一些人因為體內(nèi)火力太高，導(dǎo)致三天才大便一次，就被認(rèn)為這是便秘。
因為在她的心里認(rèn)為只有排不出大便才叫便秘，而她之前的情況卻是一日能夠排最起碼三次大便，因此才感到不可置信。·便秘應(yīng)該怎么辦多喝水，每天攝入的水分大于2000毫升，水分增加，可以增加大便中的，更容易排便。
如果大便顏色發(fā)黑、發(fā)紅或發(fā)白，變扁細(xì)，有嚴(yán)重的臭味，排便后仍然有殘留便意等還需及早就診。每個人的排便規(guī)律不一樣，部分人好幾天才排一次大便，無糞便干結(jié)和排出不暢的情況，不能劃分為便秘。
無論是三天一次大便、還是一天三次大便，只要排便順暢，便便形狀和顏色都比較正常的話，在加上身體也沒有不舒服的感覺，就可以被認(rèn)定是正常排便。大腸里面的糞便，長時間待在大腸里面，導(dǎo)致水分被過分的吸收，大便越來越干燥，就像羊糞球一樣，一粒一粒的。
3天1次大便和1天3次大便，哪種更嚴(yán)重？幾天一次算正常？在我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，不乏會有一些人經(jīng)常出現(xiàn)便秘或者腹瀉的情況，常常聽到有人一天不止三次大便，因此就有人認(rèn)為這種情況屬于腹瀉。
多吃蔬菜水果，多吃粗糧等富含膳食纖維的食物，膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，有助于排便養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣不要憋大便，有便意的時候，趕快去大便。以上三種便便的形態(tài)屬于便秘現(xiàn)象，真正正常的大便類型應(yīng)該是非常光滑柔軟的形狀，不過第3種類型的便便也屬于正常范圍內(nèi)的一種，如果便便出現(xiàn)斷邊光滑的柔軟塊狀，并且在排便的時候毫不費力，這無疑屬于可能有腹瀉的情況。
2、便秘常感覺到排便困難；糞便呈現(xiàn)干球狀或干硬；有明顯的排便不盡感；排大便時感覺到肛門直腸有梗阻感或阻塞感；排便時需用手法幫助；一周排便次數(shù)不足三次；沒有腹瀉的前提下很少拉出稀便；排除腸易激綜合癥的可能。
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硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
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黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
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