青魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，有很好的調(diào)養(yǎng)身體的作用，紅燒青魚的做法也是比較多的，做法也比較簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備適量的青魚，再準(zhǔn)備適量的青椒，就能制作了，這就是比較常見(jiàn)的家常菜，是比較有名的佳肴，能夠促進(jìn)食欲，在促進(jìn)消化方面的作用也是很好的。
青魚一條，紅辣椒一個(gè)，姜適量，蒜適量，豆瓣醬適量，生抽適量，老抽少許，鹽適量，糖少許，雞粉少許，料酒少許做法1.將魚剖去腮，清洗干凈。2.切成條狀備用。3.青魚去掉內(nèi)臟，洗凈后，從中間劈開(kāi)，方便入味。4.鍋里放油，油熱后，放姜蒜，紅辣椒煸香。5.放入魚條，加鹽，料酒，生抽，老抽，少許糖，鹽，翻炒。6.大火收汁，加雞精調(diào)味即可。
青魚富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素及大量的牛磺酸、鉀、硒等營(yíng)養(yǎng)成分。其肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，并富有彈性，有健脾開(kāi)胃、補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血、澤膚養(yǎng)發(fā)的功效。魚的鱗和銀白色的脂肪里含有一種抗腫瘤的物質(zhì)，對(duì)于腫瘤細(xì)胞有抑制作用。魚肉中的維生素D和鈣有很好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用。魚肉含有較多的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
魚頭中含有較多的不飽和脂肪酸，對(duì)腦細(xì)胞和眼睛好，所以多吃魚可以增強(qiáng)記憶，保護(hù)視力，而且魚肉含有大量的維生素A，可以促進(jìn)大腦發(fā)育，防止大腦衰老，還可以有效地預(yù)防老年癡呆癥。還有魚油中含有較多的不飽和脂肪酸，對(duì)大腦發(fā)育很有好處。
魚肉富含蛋白質(zhì)，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機(jī)體抗病能力，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后，病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜。魚肉富含不飽和脂肪酸，能降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病，避免動(dòng)脈硬化，保護(hù)眼睛，保護(hù)視神經(jīng)，保護(hù)大腦，增強(qiáng)記憶力，對(duì)小兒食用魚肉有很有健腦作用。
紅燒青魚還有催乳化食之功效，并且含有補(bǔ)腎益處，對(duì)治療神經(jīng)衰弱，有潤(rùn)肌膚潤(rùn)肌膚，所以能補(bǔ)血益氣之功效，常吃能補(bǔ)脾虛老人白發(fā)，適合脾胃。利五臟，生發(fā)胃中和防病，補(bǔ)氣，養(yǎng)血生發(fā)月經(jīng)病后氣血雙補(bǔ)血，還能烏須發(fā)潤(rùn)膚，滋養(yǎng)肌膚護(hù)理皮膚白頭發(fā)，有很好的功效。
腳氣是由多種內(nèi)因引起的皮膚病，以足部瘙癢、破潰、潰爛、滲液為主的癥狀。腳氣是由真菌感染引起的，會(huì)出現(xiàn)水皰、瘙癢等癥狀，所以腳氣患者要及時(shí)去醫(yī)院做檢查和治療。...
父母在陪孩子的過(guò)程中，都是非常細(xì)心的，因?yàn)楹⒆拥纳眢w需要父母的陪伴，而孩子的一些習(xí)慣也會(huì)給孩子的父母帶來(lái)一些影響。比如有的時(shí)候，經(jīng)常把手機(jī)放在床頭，如果再不去關(guān)心孩子，父母會(huì)非常的擔(dān)心，害怕手機(jī)...
輪胎是能夠支撐東西的，它可以起到保持負(fù)重的作用，從而實(shí)現(xiàn)機(jī)體的恢復(fù)。輪胎的主要材料就是豬身上的輪胎，有密封的作用，但是用的輪胎也有很多，不同的輪胎會(huì)有不同的顏色以及瓶子，不同的輪胎裝的輪胎是不...
現(xiàn)在人們對(duì)皮膚保養(yǎng)越來(lái)越重視，不僅僅女性需要護(hù)膚，男性也是需要護(hù)膚的，肌膚軟黃金使用方法非常的簡(jiǎn)單，而且沒(méi)有副作用，這種面膜也是非常好的選擇，在使用之前要做詳細(xì)的檢查，看看使用之后有什么問(wèn)題需要...
紅魔鬼燕魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，而且被大家叫做白雪魚，肉質(zhì)也是非常鮮美的，還具有一定的預(yù)防疾病的作用，因此受到了很多人的歡迎。但是紅魔鬼燕魚也是存在一定的風(fēng)險(xiǎn)的，因?yàn)闀?huì)對(duì)人的身體造成一定的負(fù)擔(dān)...
很多家長(zhǎng)在平時(shí)照顧寶寶的時(shí)候，都會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶的臉部和頭部溫度都是偏高的，這讓很多家長(zhǎng)都擔(dān)心自己的寶寶在以后的生活中，受到這種問(wèn)題的影響，就會(huì)想辦法來(lái)解決這種問(wèn)題，有的時(shí)候還會(huì)發(fā)生寶寶臉凍的現(xiàn)象...
被蜈蚣咬傷應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行處理，可以通過(guò)外用藥物的方法來(lái)治療，當(dāng)然在治療的過(guò)程當(dāng)中，也要一些注意事項(xiàng)，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)的抗休克，要避免出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，在使用藥物方面一定要一些禁忌，要避免出現(xiàn)一些化學(xué)物質(zhì)...
隨著現(xiàn)代化的發(fā)展在不斷地提高，人們的生活質(zhì)量也是在不斷地提高，人們的生活節(jié)奏也是在不斷地加快，人們的生活方式也是在不斷地改變，也正是因?yàn)檫@種情況，人們所做的事情也是比較多的，而這種玻璃橋就是其...
艾滋病主要是感染了HIV病毒，主要是通過(guò)性接觸傳播的一種疾病，也是由于傳染的途徑以及性伴侶之間的接觸傳播的。在日常生活中的一定要特別的注意和預(yù)防，同時(shí)在飲食方面也要特別的注意，應(yīng)該保持健康的...
腸粘連也就是腸粘連，是比較常見(jiàn)的腸梗阻的一種癥狀表現(xiàn)，得了腸粘連以后，要及時(shí)進(jìn)行良好的治療，通過(guò)良好的治療，可以達(dá)到很好的治療作用，目前治療腸粘連的方法是比較多的，比如說(shuō)可以通過(guò)手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療，另...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看看吧。...
一級(jí)夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會(huì)受到很多因素的影響，有些人可能會(huì)擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過(guò)多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會(huì)引起身體某些副作用，尤其是對(duì)腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會(huì)繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來(lái)曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個(gè)名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國(guó)許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見(jiàn)的酒，具有桂花樹(shù)的香味和多種營(yíng)養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對(duì)于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)說(shuō)，筑巢是非常好的。然而，許多人沒(méi)有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時(shí)香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對(duì)于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無(wú)名指固定在針上，使針...
我堅(jiān)信很多人都吃過(guò)馬鮫魚，這是一種有價(jià)值的魚，營(yíng)養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，但是每次吃的時(shí)候處理掉泥鰍是個(gè)麻煩的問(wèn)題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過(guò)上海藥皂，它是中國(guó)上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)上海藥皂的功效與作用，一起來(lái)了解下吧。...
新生兒肚臍脫落后正常圖片（肚臍眼掉下來(lái)之后是什么）
