氣虛氣滯體質(zhì)在人體內(nèi)非常普遍，氣滯容易導致人格不良、內(nèi)向、敏感和失眠。此外，氣虛很容易導致身體疾病，氣虛和氣滯需要及時調(diào)理。通常，可以通過中醫(yī)療法、刮痧、針灸等來調(diào)整。
氣郁體質(zhì)的調(diào)理分自我和中醫(yī)調(diào)理，具體情況如下：
1、自我調(diào)理：分起居調(diào)理、情緒調(diào)理和運動調(diào)理。起居方面，保持正常起居規(guī)律，按時休息。睡前不要飲用茶、咖啡或可可等提神飲品。情緒方面，學會自我調(diào)理，多參加公共社交、戶外活動，多認識知心朋友。運動方面，可進行適當鍛煉，參加戶外群體活動;
2、中醫(yī)調(diào)理：可采用針灸、拔罐、刮痧等方法調(diào)理。辨證使用逍遙散、舒肝和胃丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等進行調(diào)理。通常調(diào)理后患者多表現(xiàn)為心情變愉悅、睡眠改善、飲食改善、對工作生活激情增加等。
氣郁體質(zhì)
氣郁體質(zhì)，是由于長期情志不暢、氣機郁滯而形成的以性格內(nèi)向不穩(wěn)定、憂郁脆弱、敏感多疑為主要表現(xiàn)的體質(zhì)狀態(tài)。處于這種體質(zhì)狀態(tài)者，多見于中青年，以女性多見，性格多孤僻內(nèi)向，易多愁善感，氣量較狹小。氣郁體質(zhì)者的發(fā)病以肝為主，兼及心、胃、大腸、小腸。易傷情志及飲食，易產(chǎn)生氣機不暢，如郁病、失眠、梅核氣、驚恐等，現(xiàn)代研究此類體質(zhì)易生腫瘤。調(diào)理治療宜調(diào)暢情志，疏通氣機。
病因及常見疾病
1、先天遺傳。
2、經(jīng)常熬夜。
3、發(fā)病以肝為主，兼及心、胃、大腸、小腸。易傷情志及飲食，易產(chǎn)生氣機不暢。長期壓力過大，思慮過度。
4、突發(fā)的精神刺激，如親入去世、暴受驚恐等。
5、常見疾病：消化性潰瘍、神經(jīng)官能癥、失眠、躁郁癥、更年期綜合征、郁病、失眠、梅核氣、驚恐等。
有許多與眼睛有關(guān)的問題，人們也非常關(guān)心眼鏡。尤其是現(xiàn)在越來越多的人開始戴眼鏡，父母也注意眼睛的問題。為了眼鏡的健康，我們在使用眼睛時要保持良好的習慣，不要過度疲勞地使用眼睛，也不要用奇怪的東...
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腎水腫是一種非常常見的現(xiàn)象。腎水腫有許多原因。不同原因引起的水腫有不同的癥狀特點。但是，腎性水腫必須及時治療，否則會嚴重影響身體健康。如果出現(xiàn)腎性水腫，身體會出現(xiàn)高血壓、水腫、血尿等癥狀...
貧血的病因有多種，我們比較常見的是地中海貧血和缺鐵性貧血，對于缺鐵性貧血，想補充更方便，因為給患者吃一些鴨血豬血等食物是非常有效的，但是地中海貧血是由遺傳因素引起的，所以它的治療比較麻煩，那么血...
正常情況下，正常人白天排尿4-6次，晚上排尿0-1次。排尿增加與體溫下降和過量飲水有關(guān)。也可能由膀胱炎、尿道炎、泌尿系結(jié)石和其他病理因素引起。當然，排尿量的增加也可能與精神因素有關(guān)，精神因素如過...
眾所周知，彩色多普勒超聲檢查在臨床上非常重要。例如，腹部血管超聲檢查。對于一些婦科疾病的婦女，彩色多普勒超聲檢查的小腹通常進行。還有一些婦女想知道自己是否懷孕，或者當孕婦正在接受妊娠檢查時...
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在生活中，人們經(jīng)常遭受軟組織挫傷，這可以導致許多癥狀。最常見的癥狀是疼痛。至于疼痛的嚴重程度，取決于暴力的性質(zhì)和程度。此外，軟組織挫傷還會引起腫脹、炎癥反應甚至肢體功能障礙。如果手臂出現(xiàn)軟...
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硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
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