胸悶是人體對自己身體的一種主觀感覺，而不是一種身體表現(xiàn)。胸悶是由各種原因引起的，從刺鼻的氣味到心臟病。頻繁的失眠會(huì)導(dǎo)致頭暈、精神健康不佳等癥狀，導(dǎo)致生活和工作中的頻繁失誤。嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致脫發(fā)、嘔吐等。那么，長期失眠會(huì)導(dǎo)致胸悶嗎？讓我們來看看

由于失眠而造成胸悶脹氣，應(yīng)該是由于存在了肝郁氣滯的情況，呼吸困難，失眠，胸悶氣短，四肢發(fā)麻，都有可能是機(jī)體的肺部出現(xiàn)問題，

胸悶氣短是一種自覺胸部悶脹及呼吸不暢的感覺.輕者可能是神經(jīng)官能性的.即心臟.肺的功能失去調(diào)節(jié)引起的.經(jīng)西醫(yī)診斷無明顯的器質(zhì)性病變;重者為心肺二臟的疾患引起.可由冠心病.心肌供血不足.或慢支炎.肺氣腫.肺心病等導(dǎo)致.

失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現(xiàn)象，而失眠多夢與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。

失眠一直是困擾很多人的問題，失眠患者還會(huì)伴隨多夢等現(xiàn)象。

失眠給健康帶來的影響，首先表現(xiàn)在給他們生理上造成的不利。據(jù)研究表明，長期失眠的危害，皮膚暗淡無光、心煩氣躁還只是最輕微的，有很多嚴(yán)重失眠患者，在經(jīng)歷長期的失眠折磨后，還患上了其他危害健康的嚴(yán)重軀體疾病。失眠雖然是生活中很常見的，但是我們一定要注意，其會(huì)引發(fā)很多的其他疾病。長期失眠給患者帶來的影響還包括：失眠可能會(huì)導(dǎo)致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發(fā)生。

我們?nèi)绻婚L期失眠所困擾，連續(xù)兩個(gè)晚上不睡覺，就可發(fā)生調(diào)節(jié)血管和神經(jīng)的植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，從而導(dǎo)致他的血壓升高;如果每晚只睡4小時(shí)，其胰島素的分泌量會(huì)減少，這種情況如果延續(xù)一周就足以使健康人出現(xiàn)糖尿病前驅(qū)癥狀。

失眠癥狀超過一個(gè)月，在臨床上就可以稱為長期性失眠，長期失眠可以持續(xù)數(shù)年至數(shù)十年之久，有些甚至產(chǎn)生一種習(xí)慣性失眠，如壓力一大，就時(shí)常睡不著覺。長期失眠必須引起重視，積極到采取措施。

治療失眠多夢

原發(fā)性失眠隨著生活節(jié)奏的加快及生活壓力的加大，失眠患者越來越多，采用 墨磐石 療法 治療失眠 有一定的療效。

1. 空氣負(fù)離子療法：在海邊、森林等地負(fù)離子的含量非常豐富。

2. 保健療法：每天按摩太陽穴，百會(huì)穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。

3. 飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。

4. 藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大棗、元肉，煮至粥熟時(shí)，調(diào)入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。

5. 填臍療法：取酸棗仁，研為細(xì)末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。

6、補(bǔ)鐵療法：補(bǔ)鐵食物豬肝、豬血、黑木耳、紅棗、紫菜等。