一些女士在來大姨媽的情況下會出現(xiàn)肚子疼，肚子痛是在來月經(jīng)期就需要留意許多事宜的，在來月經(jīng)期洗頭發(fā)有很多常見問題，大伙兒需要留意這種。例如不能吃涼的，不能用涼水洗頭發(fā)，更不能用涼水洗頭發(fā)，要不然非常容易引起痛經(jīng)的癥狀，影響到身心健康。那麼生理期能夠洗頭發(fā)嗎？
生理期能夠洗頭發(fā)，可是不能用涼水洗頭發(fā)。有些人覺得，在來月經(jīng)前一周就需要洗頭發(fā)，以防造成經(jīng)痛。經(jīng)期期間洗好頭后，身體會有很多的益處，如釋放壓力、緩解疲憊、減少免疫力等，而生理期是女性身體生長激素產(chǎn)生變化，使人體免疫系統(tǒng)抵抗能力降低，而洗頭發(fā)就會有利于防止這種狀況，使女性生殖健康獲得維護。洗頭發(fā)不必太用勁，不必用冷水洗頭發(fā)，尤其是生理期的女士，更不必用涼水洗頭發(fā)。
1、不可以過多搓揉
一般建議女士在生理期最好是不必洗頭發(fā)。假如洗頭發(fā)太過度經(jīng)常，非常容易造成頭發(fā)血液循環(huán)系統(tǒng)不暢，從而引起頭昏、頭痛、冒虛汗、全身發(fā)麻等病癥。
2、不可以立刻入睡
洗好頭后，不必立刻入睡，一般建議在睡覺前7—10鐘頭內(nèi)，枕芯下邊墊上一個枕芯，那樣能夠防止生理期因為過猛導致的頭痛。
3、不可以吹冷風
女士在生理期一定要留意，不可以著涼，要不然非常容易導致經(jīng)痛。
4、不可以用涼水洗頭
女士在生理期最好是不必洗頭發(fā)，這會影響女士的身心健康。
5、不可以涼水洗頭發(fā)
假如女士不可以涼水洗頭發(fā)。
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