法定節(jié)假日基本上是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)女性都無法逃避，但是對(duì)于患有內(nèi)分泌失調(diào)和月經(jīng)不調(diào)的女性來說，在法定節(jié)假日期間腹痛的癥狀將不可避免地出現(xiàn)。過度的腹痛會(huì)嚴(yán)重影響女性的正常生活和工作，那么一個(gè)女孩應(yīng)該如何解決經(jīng)期的腹痛呢？
1 第一：在來月經(jīng)的時(shí)候感覺到肚子痛說明是痛經(jīng)，在來月經(jīng)期間要注意保暖，越?jīng)龆亲釉酵吹膮柡?，要多喝點(diǎn)姜糖水可以緩解當(dāng)月經(jīng)來之前，我就要做好準(zhǔn)備了，在來月經(jīng)之前吃點(diǎn)赤豆紅棗湯，如果沒吃又痛厲害了那么我們就只能用熱水袋敷敷小肚子了。
2 第二：在來月經(jīng)時(shí)肚子疼那也可能是宮寒引起的，可以煲點(diǎn)紅糖姜茶也可以加個(gè)雞蛋下去。這個(gè)有暖宮作用吃藥調(diào)節(jié)、熱敷、熱水泡腳等，在來月經(jīng)期間要多吃一些熱的食物，不要吃一些生冷辛辣的東西。
3 第三：在來月經(jīng)期間如果肚子疼得特別的厲害，那么也可以去醫(yī)院做一下檢查，通過檢查結(jié)果在按照一生的囑咐去做，也可以用藥物來減輕月經(jīng)期間的肚子疼，要保持好的心態(tài)，患者還要主意休息等。
注意事項(xiàng)
在來月經(jīng)期間我們一定要保持愉快的心情，還有就是要注意休息，注意保暖，不要吃一些生冷的食物，也可以多喝一些姜汁紅糖水等。也可以熱敷肚子來減輕疼痛感。
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