孕婦的飲食是需要很注意的，雖然孕婦的飲食很重要，但是孕婦要是能吃的食物，我們要學(xué)會(huì)將食物做成營養(yǎng)的食譜，要知道孕婦要是吃得太多，那么不但會(huì)傷害到身體，而且也會(huì)影響到胎兒的生長發(fā)育，孕婦不能吃太多荸薺，而且我們知道孕婦對飲食的要求很高，所以孕婦想要吃的東西我們要一下。
那么孕婦到底能不能吃荸薺呢，我們要掌握好荸薺的營養(yǎng)特點(diǎn)才能讓孕婦吃的更健康，荸薺我們要知道它的營養(yǎng)價(jià)值，荸薺對于孕婦能不能吃荸薺是很重要的。
荸薺又稱馬蹄，是一種外形像馬蹄的水果。是秋天最常見的蔬菜之一，它含有豐富的維生素A、B1、B2、C和葉酸，是一種生長在荸薺上的具有藥用價(jià)值的優(yōu)良品種。
荸薺可以蒸著吃，也可以榨汁喝，口感還是很不錯(cuò)的，荸薺蒸著吃也很不錯(cuò)。其荸薺可食用部分是其全株，連皮食用部分有清熱解毒、利尿通淋、健脾利濕、殺蟲之效。
但是荸薺有墮胎的作用，是不建議孕婦吃的。如果產(chǎn)婦要想吃荸薺的話，建議還是咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，看一下是否能吃荸薺。
荸薺中的糖類、淀粉類能很好的給人體提供能量，適合一些消化能力差、習(xí)慣性便秘的產(chǎn)婦食用。由于荸薺營養(yǎng)豐富，易于消化吸收，荸薺對腸道刺激小，適合孕婦吃。
1、因荸薺性寒，對于有習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女不宜過多食用，若長時(shí)間的食用。
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