根據(jù)不同的季節(jié)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
夏季的溫度調(diào)節(jié)時間為11°C-15°C，冬季為10°C-14°C，因此夏天的溫度調(diào)節(jié)時間為15°C-15°C。
冬季室溫在20°C-24°C，冬天的溫度調(diào)節(jié)時間為19°C-24°C，夏天的溫度調(diào)節(jié)時間為30°C-32°C。
隨著四季的變化，人體的調(diào)節(jié)環(huán)境濕度可變化。春季人體易燥熱，因此每天進(jìn)行1-2次室內(nèi)通風(fēng)，但是以早晚室內(nèi)外通風(fēng)為宜，以防止室內(nèi)空氣過分干燥。
冬季空氣濕度較低，而且人的耐寒能力較弱，因此冬季室內(nèi)室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)溫度控制最佳，室內(nèi)濕度55%-65%，濕度40%~65%，濕度45%-65%，如室內(nèi)溫度超過50%，則調(diào)節(jié)空氣濕度，可保持室內(nèi)空氣濕度低于55%。
夏季炎熱，可選擇在陰涼處，最好不要長時間暴露在空調(diào)房間，以免空調(diào)吹進(jìn)人體造成冷熱交替，造成身體寒冷，使肌肉過度疲勞，加重身體抵抗力。
冬季要注意防凍，避免冷風(fēng)侵襲。
冬季天冷，室內(nèi)溫度調(diào)節(jié)的同時還要注意防風(fēng)、防寒，防止寒邪侵襲，引起感冒等疾病。
乳房下垂是一件會讓許多女士困惑的事兒，而一些女士擔(dān)憂自身出現(xiàn)這類狀況以后，影響了自身的外型，造成了自卑心理。那麼，乳房下垂是好還是壞呢？女性胸部下垂的常見問題有什么呢？接下去，網(wǎng)編就為大伙兒詳解...
反式脂肪酸是一種對身體傷害較為大的人體脂肪，也是一種非常容易堆積在人體內(nèi)的物質(zhì)。自然，出現(xiàn)反式脂肪酸的人是不在少數(shù)的，反式脂肪酸的標(biāo)值一般分成不一樣的級別，不一樣級別的反式脂肪酸所意味著的...
大肚子的產(chǎn)生一般是基因遺傳要素造成的，和身體的別的位置肥胖癥有挺大的關(guān)聯(lián)，大肚子的人要是沒有基因遺傳的基本上是吃吃喝喝都可能會造成大肚腩的產(chǎn)生，如果是基因遺傳的要素造成的大肚腩，能夠根據(jù)健...
現(xiàn)在很多女性會使用維生素a酸乳膏來進(jìn)行治療，但是我們都知道如果錯誤的使用這種藥膏，就可能會對皮膚造成一些不良的影響，所以說平時生活當(dāng)中，一定要預(yù)防這種藥膏，當(dāng)然也要注意不能盲目的使用，要遵醫(yī)囑，...
成人入睡是每個人都是做的一件事情，因?yàn)槲覀兠刻於家X，這樣才能夠保證身體的正常發(fā)育。成人一天中睡覺時間是比較多的，并且每個人睡覺的時間是有差異的，有的人長時間的不能保證睡眠，導(dǎo)致第二天起不...
白癜風(fēng)是一種普遍的皮膚病，針對病人而言得了白癜風(fēng)不但會影響自身的形象，還會繼續(xù)比較嚴(yán)重的影響到身心健康。而因?yàn)榘遵帮L(fēng)是后天性導(dǎo)致的，因此一定要高度重視這一問題。下邊就為大伙兒詳解一下白癜...
一般情況下，人體在安靜狀態(tài)下每分鐘心率是60-100次。可是，當(dāng)身體活動或是靜坐、吸煙或激動時，心率可能會加快。并且，老年人心律失常較多見，如房顫、早搏等。...
小朋友在成長的過程中，每個年齡階段的小朋友在生長發(fā)育情況上都是有不一樣的轉(zhuǎn)變，在其中個月的小寶寶智力生長發(fā)育比較慢，有的小朋友長的晚些，有的小朋友會慢一些。那麼小孩發(fā)育語言發(fā)育遲緩是啥原因...
割雙眼皮也是一種較為普遍的整形美容方式，這關(guān)鍵是由于在現(xiàn)如今的美容行業(yè)中，許多的求美者都是挑選這類方式來改變自身的眼周形象。自然，割雙眼皮的方式還是有很多種多樣的，許多人到割雙眼皮以前，也是...
在我們生活起居中，堅信大家都遇到過，一系列的病癥，例如關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)，高尿酸血癥，便是常常會碰到的一種病癥。可是一旦發(fā)生了，我們就需要高度重視了。恰當(dāng)?shù)拈_展醫(yī)治，也不會很嚴(yán)重，這就是醫(yī)藥學(xué)上常說的用扎...
硒是人體的生命之火，是人體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)成分，生活中很多水果都含有硒元素，但你知道含硒第一名的水果是什么嗎？含硒高的水果又有哪些呢？跟水簇養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看吧。...
一級夫妻性生活的年紀(jì)大概在20歲到50歲左右，如果是一種比較好的情況下，性生活的頻率一般在10到20分鐘左右，如果是比較差的夫妻，性生活的頻率可能會受到很多因素的影響，有些人可能會擔(dān)心，性生活的質(zhì)量不...
黃ba等中草藥可用于治療多種男科疾病。 可是不應(yīng)過多使用。 畢竟，該藥具有三點(diǎn)毒性，并且肯定會引起身體某些副作用，尤其是對腎功能的影響，將產(chǎn)生非常大的影響，因此一定應(yīng)該引起注意， 可能會繼續(xù)導(dǎo)致自...
三道鱗魚是歐美鯽魚的一種變異魚，它在人體表面的鱗片很大。所以在歐洲的一些地區(qū)，經(jīng)常有人用三道鱗魚來曬蝦米作為鏡子，所以三道鱗魚也有另外一個名字，鏡魚。如今，三道鱗魚已經(jīng)被引入中國許多地區(qū)進(jìn)行...
在我們的日常生活中，桂花酒屬于一種常見的酒，具有桂花樹的香味和多種營養(yǎng)元素，特別適合冬季飲用。桂花酒可以暖身祛寒作用，還可以合理減少疲勞功效，改善睡眠質(zhì)量等。...
許多人喜歡在冬天去釣魚。在這種情況下，米酒通常被用作巢的材料。對于一些更有經(jīng)驗(yàn)的人來說，筑巢是非常好的。然而，許多人沒有做好并死去。死亡巢穴的出現(xiàn)有很多原因。可能是制作巢料時香料的味道太...
三角肌 注射是預(yù)防接種醫(yī)院門診的重點(diǎn)工作。精確定位和選擇合適的位置對于確保安全注射非常重要。三角肌注射/的正確方式是什么？三角肌宜注射方法是將右手收緊在部分皮膚上，將無名指固定在針上，使針...
我堅信很多人都吃過馬鮫魚，這是一種有價值的魚，營養(yǎng)含量很高，比如蛋白質(zhì)豐富多彩。另外，馬鮫魚含有維生素A和各種礦物質(zhì)元素。據(jù)了解，食用馬鮫魚具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，還具有止咳化痰的功效。女性可以通...
夏天很多人喜歡買泥鰍吃。泥鰍有很多做法，比如蒸、炸等等。它是一種人們非常喜歡吃的食物。而且泥鰍的營養(yǎng)價值也很高，但是每次吃的時候處理掉泥鰍是個麻煩的問題，尤其是如果內(nèi)臟需要清理的話。所以...
相信很多人都用過上海藥皂，它是中國上海第一塊特效除菌皂，那么上海藥皂都有什么作用呢？下面就來說說上海藥皂的功效與作用，一起來了解下吧。...
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左乳房下面是啥部位疼 左胸下面一點(diǎn)痛是什么地方？
