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海鮮粥圖片(海鮮粥的做法大全)

來源:互聯(lián)網(wǎng) 2022-08-15 17:15:58 322 人看過 手機(jī)閱讀>>

海貨、火鍋、火鍋全是十分美味的食材,有些人喜歡吃這類食材,我們大家都知道海鮮產(chǎn)品是較為鮮,吃多了可能會(huì)不太好消化吸收,因此在這里段期內(nèi)一定要吃一些較為軟的食材,此刻我們就需要掌握下海鮮粥的作法,為自己的身心健康考慮。

一、大白菜炒海鮮蝦

原材料:大白菜(中等水平尺寸)一大把、鮮蝦、蒜泥適當(dāng)

作法:

1、大白菜清洗,蒜泥拍扁,生姜切成片,朝天椒切成片

2、大白菜下開水焯一下,時(shí)間不能過長

3、熱鍋冷油,油燒至四五成熱,放進(jìn)姜片和蒜泥爆鍋

4、倒進(jìn)大白菜,待白菜炒軟后,放進(jìn)鮮蝦、鮮蝦、鮮蝦一起炒勻,加適當(dāng)?shù)柠}調(diào)料就可以起鍋

二、絲瓜炒海鮮蝦

原材料:絲瓜500克、油適當(dāng)、鹽適量、生抽醬油適當(dāng)、木薯淀粉適當(dāng)、芝麻油適當(dāng)、蔥適當(dāng)、生姜水適當(dāng)

作法:

1、絲瓜清洗切片,用熱水燙一下,擠去水分預(yù)留

2、熱鍋下油,油燒以后放進(jìn)生姜片和蔥段進(jìn)行爆香

3、放進(jìn)絲瓜煸炒,炒至絲瓜略微變黃

4、倒進(jìn)開水,未過絲瓜表層

5、放鹽、糖、生抽醬油調(diào)料,蓋上外蓋煮

6、煮至絲瓜軟爛以后,放鹽調(diào)料,翻拌,就可以起鍋

三、青椒絲炒海鮮蝦

原材料:海貨、青椒、姜、鹽、雞精

作法:

1、青椒清洗,姜切割成絲

2、熱鍋下油。

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