因?yàn)閷殞殑倎淼竭@個(gè)世界，所以你可能不太習(xí)慣這個(gè)世界。 所以，需要家長們特別重視，為寶寶提供足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。 用排骨給寶寶吃的方法彌補(bǔ)比較好，但是因?yàn)閷殞毜奈改c和消化系統(tǒng)還沒有很好的發(fā)展，所以給寶寶燉骨頭需要特別的講究。 那么，我們就來詳細(xì)介紹一下給寶寶燉骨頭的方法。

給寶寶燉排骨湯的時(shí)候注意要清淡，盡量不要添加過多的調(diào)料。我給你說下我家然然的做排骨湯的做法，先把排骨洗干凈，在熱水里邊過一下，去掉污物，然后放入大蔥姜在鍋內(nèi)燉，待快熟的時(shí)候加入少量鹽即可。很簡單，但是要記住的是調(diào)料一定不要多加

寶寶營養(yǎng)排骨湯的做法步驟

1. 排骨先洗凈焯水，水里加姜片料酒去味，水開撈出洗凈

2. 重新放水燉，加蔥姜煮半個(gè)小時(shí)左右

3. 準(zhǔn)備輔料，白蘿卜滾刀切用鹽腌一會(huì)去蘿卜味(煮前洗一下)，或者開水里煮一會(huì)也行，玉米紅蘿卜切塊

4. 先放老玉米煮，大概半個(gè)小時(shí)左右

5. 紅蘿卜和白蘿卜放進(jìn)去一起煮，排骨都是瘦肉沒油水可以倒點(diǎn)食用油

6. 湯煮白了，蘿卜爛就可以放鹽

7. 出鍋前加雞蛋豆腐煮一分鐘(超市有賣的我買了兩塊五一個(gè))，記住寶寶輔食口味要清淡

寶寶飲食的注意事項(xiàng):

1，營養(yǎng)補(bǔ)過剩對(duì)健康不利

不少家長怕孩子營養(yǎng)不夠，不是補(bǔ)鈣就是補(bǔ)鐵，這樣亂補(bǔ)孩子的身體反而吃不消。專家指出，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查后，看孩子體內(nèi)缺什么，再適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)充。

2，餓了才吃飯易得胃炎

有些孩子不是按時(shí)就餐，而是不餓不吃飯，這些做法易損害胃，也會(huì)削弱人體對(duì)疾病的抵抗力。因?yàn)槭澄镌谖竷?nèi)僅停留四五個(gè)小時(shí)左右，感到饑餓時(shí)胃內(nèi)食物已排空，胃黏膜這時(shí)會(huì)被胃液進(jìn)行 “自我消化”，容易引起胃炎和消化道潰瘍。

3，零食不限制影響食欲

大多數(shù)孩子都抵御不了零食的誘惑，吃過量零食會(huì)影響食欲，妨礙正餐的攝入量。提倡兒童食用自然食物，比如堅(jiān)果類或五谷雜糧類的零食。不要給孩子多吃油炸食品、香精含量太多的零食。

4，吃大量低脂食品易造成營養(yǎng)不良

如果從兒童時(shí)代就開始吃低脂肪食品，成年后得心臟病的危險(xiǎn)會(huì)減少，然而，讓兒童長期大量吃低脂肪食品，可能會(huì)使他們患“營養(yǎng)不良綜合征”，嚴(yán)重妨礙兒童的生長、發(fā)育。