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海帶很多人都吃，其中碘含量非常豐富，對(duì)人們的身體有一定的保健效果。 很多人在煮海帶時(shí)都是用來燉湯的，除了煮湯中的海帶，還可以做其他好吃的食物。 有些人喜歡炒海帶。 海帶的炒法其實(shí)比較簡(jiǎn)單。 那么，西弗怎么炒才好吃呢？ 
1、海帶絲炒肉
海帶泡發(fā)洗凈切長(zhǎng)條，豬肉切粗絲，蔥切蔥花，姜切絲，干辣椒切碎。炒鍋熱油放八角，放肉片煸炒至變色，再加蔥花、姜絲、干辣椒，淋入醬油，加切好的海帶片，煸炒至熟，放鹽、雞精調(diào)味。
2、將艽菜洗干凈切段，海帶泡好洗凈切片，少量的肉切絲備用。
2、艽菜炒海帶
先將油燒熱，放入姜再放入肉絲炒一下，然后放入艽菜、海帶一同炒，同時(shí)將花椒、胡椒、醬油、鹽同時(shí)放入，出鍋時(shí)放一點(diǎn)雞精就可以了。艽菜、海帶常吃對(duì)人有好益處。艽菜可以清理腸子里的油水；海帶除了補(bǔ)碘以外,還可以防輻射清楚體內(nèi)垃圾，經(jīng)常使用電腦和手機(jī)的人群多吃海帶。
3、海帶炒豆絲
海帶絲和豆干絲洗凈切段，入滾水稍川燙，取出瀝干；紅蘿卜切細(xì)絲，大蒜切碎備用。熱油鍋（油量稍多些）爆香蒜末，續(xù)放入紅蘿卜絲、海帶絲、豆干絲及些許水拌炒。翻炒至湯汁收干并調(diào)味，起鍋前淋幾滴香油即可。
4、魚片絲炒海帶
海帶洗凈后浸淡后切絲，用鹽腌3分鐘，再用滾水灼兩次，至夠爽身為止。炸魚片切絲;瘦肉切絲，用生粉水略腌。中芹去葉切段，甘筍切絲，紅椒切絲。先燒小半鑊水，把甘筍絲和海帶絲先水烚熟。熱油起鑊，先將肉絲炒熟。在鑊內(nèi)加入紅椒絲和炸魚片絲一起炒，海帶絲、甘昏絲及芹菜段亦同時(shí)加入。把鹽、糖、麻油、生粉加點(diǎn)水混和之后，收慢火，邊炒邊贊入調(diào)味水，炒至成芡即成。
如今，不僅老年人，許多中年人也開始吃藥養(yǎng)病。 肉蓯蓉酒是一種養(yǎng)生效果非常好的藥酒。 肉蓯蓉酒是肉蓯蓉經(jīng)酒浸泡制成，是一種潤腸通便、促進(jìn)胃腸消化的藥酒。 釀肉蓯蓉酒需要使用度數(shù)高的白酒，效果更...
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棗子也可以去(0)。 這道菜所含的營養(yǎng)價(jià)值非常高，適合大病初愈或剛動(dòng)過大手術(shù)的患者食用。 那樣的話，就可以補(bǔ)充很多必要的營養(yǎng)素。 特別是對(duì)于心臟本身不太好的患者來說更好，可以在一定程度上改善心...
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