哮喘又稱支氣管哮喘，主要由肺部感染、呼吸道不適引起。 流行性疾病之一，哮喘發(fā)病時(shí)主要表現(xiàn)為呼吸困難，多發(fā)于深夜凌晨。 所以對(duì)于哮喘患者來(lái)說(shuō)，做好哮喘的預(yù)防，避免肺部感染，多吃清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的食物非常有幫助，能起到緩解病情的妙處。
一、適宜哮喘病人吃的水果
1、梨生津止渴，化痰清熱、止咳潤(rùn)燥，對(duì)對(duì)哮喘病人而言很有好處。民間也常拿梨來(lái)止咳。哮喘患者在水果的選擇之上，盡量多吃梨子，主要作用潤(rùn)肺清熱、消痰降火，以及養(yǎng)陰生津、滋腎補(bǔ)虛等，治療哮喘引起的咳嗽、咯痰等癥狀有一定幫助。
2、香蕉能安撫人的情緒，被稱為智慧快樂(lè)水果，一般來(lái)說(shuō)，除了寒性哮喘患者吃香蕉需要煮熟外，其他類型的哮喘患者吃香蕉并沒(méi)有什么禁忌，但還是要選擇熟透的香蕉為好。
3、柑橘在中醫(yī)里有化痰止咳的效果，也有助于患者理氣，因此對(duì)哮喘患者而言是很有幫助的。
4、獼猴桃解熱健胃，還有不錯(cuò)的抗衰老效果，哮喘病人吃了對(duì)自身病情有一定的幫助，也可攝取獼猴桃中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，補(bǔ)充所需的維生素。
5、荔枝這種水果性味甘，酸而溫，主要作用為生津止渴、潤(rùn)肺化痰，以及具有疏肝理氣的作用，可以緩解哮喘痰多、咳嗽癥狀的，建議哮喘病人適當(dāng)吃一些荔枝，但最好不要過(guò)量。
二、如何預(yù)防哮喘
1、要注意保暖和及時(shí)增減衣物，避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。
2、出入場(chǎng)所要適宜，為了避免交叉感染，有哮喘的人應(yīng)盡量不去那些人群聚積的地方。
3、外出時(shí)間要適宜，春季，陰雨天氣，應(yīng)盡量減少外出，如有感冒癥狀，建議戴口罩；同時(shí)，刮大風(fēng)的天氣，也要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。
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